Leben für mehr

Bereit, nach einer Pause zum Yoga zurückzukehren? Egal wie lange es war, Sie können immer...

Treffen Sie Samin Solum, die Gründerin der Om Mani Padme Hum School of Yoga und...

So wenden Sie die Energie an, die jeden Herbst um „Back-to-School“ auf Ihre Yoga-Praxis verweist.

Strecken Sie Ihre Beine in weit beiniger Stehende Bend (Prasarita Padottanasana). Verwenden LiformeAusschließende Ausrichtungs -Tipps,...

Nehmen Sie sich Zeit für ein paar Yoga -Strecken nach Ihrem Training und Sie werden...

Treffen Sie Sam Gach! Sam ist ein zertifizierter Stretch & Flexibility Coach, Personal Trainer, Yogalehrer und...

Strecken Sie Ihre Kniesehnen und Wadenmuskeln in einer zurückgelegten Big Toe Pose (Supta Padangusthasana). Holen...

Verbessern Sie Ihre Stärke, Flexibilität und Mobilität, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katzen-Cow, Cobra und...

Probieren Sie Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) drei Möglichkeiten: Hände und Knie, sitzen oder sich hinlegen. Ein einfaches,...

Zu Ehren des Pride Month teilt sich unser brillanter Botschafter James Gannaban mit Seine Yoga -Reise...

Erfahren Sie, wie man von einer Expertenausrichtungstipps von Experten-Ausrichtungs-Tipps von einer Expertenausrichtungs-Tipps aus erledigt wird...

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, mit Ihrem sich verändernden Körper in Einklang...