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Wenn Sie ein Foto einer Yoga-Pose sehen, fällt Ihr Blick natürlich auf das, was in der oberen Hälfte des Bildes passiert, sei es ein anmutig ausgestreckter Arm, ein gestreckter Zeh oder ein anmutig ausgestreckter Arm, der einen gestreckten Zeh umklammert. Vergessen Sie aber nicht, zum unteren Bildrand zu scrollen, wo Hände oder Füße den Boden berühren. Eine Streckung oder Anmut ist ohne eine feste Basis (bzw. einen guten Halt) auf der Matte nicht möglich. Auch wenn es vielleicht nicht der fotogenste Teil der Haltung ist, können Ausrichtung, Gleichgewicht und Kraft (bzw. die meisten wichtigen Dinge, über die wir in Yoga-Asanas sprechen) durch eine stabile Verbindung mit dem Boden (bzw. einen guten Halt auf Ihrer Yogamatte!) deutlich verbessert werden.
Die Bedeutung des Erdungsgefühls
Der Griff beschreibt die Traktion zwischen Ihrem Körper und der Oberfläche, auf der er steht. Wenn Sie beim herabschauenden Hund schon einmal gespürt haben, wie Ihre verschwitzten Handflächen unter Ihnen wegrutschen, haben Sie erfahren, wie wichtig der Griff bei der Praxis der Yoga-Asanas ist. Ohne ihn gibt es weder Stabilität noch Integrität. Wenn Sie nicht darauf vertrauen können, dass Ihre Hände und Füße dort bleiben, wo Sie sie hinsetzen, bringt Sie das aus der Übung und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Ihre Haltungen einzunehmen und geistig voll präsent zu sein. Wenn Sie nicht festhalten können, können Sie nicht aufstehen .
Dinge, die wir körperlich spüren, manifestieren sich bald auch anderswo. Wenn wir ausgleichende Körperhaltungen üben, bringen wir Ausgeglichenheit in andere Aspekte unseres Lebens. Regelmäßige Yoga-Praxis bringt Ordnung und die Behaglichkeit der Routine in unseren Alltag. Wenn wir unser Nervensystem durch Atemkontrolle regulieren, können wir unsere Reaktionen auf Stressfaktoren kontrollieren. Wenn wir uns durch Gruppenübungen mit anderen verbinden, fühlen wir uns als Teil einer Gemeinschaft , und das steigert unser Wohlbefinden. Wenn wir verstehen, wie wichtig die richtige Ausrichtung ist , lernen wir unseren eigenen Körper besser kennen, und das hilft uns, gesünder zu bleiben. Mit dem Griff ist es nicht anders. Wenn wir wissen, dass wir uns auf unser Fundament verlassen können, entwickeln wir die Hartnäckigkeit, weiter aus unserer Komfortzone herauszugehen, uns dem Risiko von Misserfolgen auszusetzen und zu lernen, mit den Hindernissen umzugehen und sie zu überwinden, die unweigerlich auftauchen.
Der Mattenfaktor
Die ersten Yogamatten sollten eine Polsterschicht zwischen dem Yogi und dem Boden bilden, brachten aber auch das Problem des Halts mit sich, da sie keinen Halt hatten. Wenn der Körper durch körperliche Anstrengung warm wird, beginnen die Handflächen und Fußsohlen zu schwitzen. Wenn diese primären Kontaktpunkte mit der Matte zu rutschen beginnen, geht die Stabilität jeder Haltung verloren und der Körper ist anfällig für Verletzungen, ob sofort oder langfristig. Bei den kraftvollen und dynamischen Vinyasa-Kursen, die heutzutage immer beliebter werden, strömt der Schweiß von allen Körperteilen und verwandelt die meisten Yogamatten in rutschige Schlammgruben.
Viele Jahre lang war das Problem der Griffigkeit ein Problem bei der Entwicklung von Yogamatten. PVC, das am häufigsten für preisgünstige Yogamatten verwendete Material, verliert seine Griffigkeit, wenn es nass wird. Diese Matten halten auch nicht sehr lange und verschleißen schnell. Während strapazierfähigere PVC-Matten das Langlebigkeitsproblem ( vielleicht zu gut … ) lösten, trugen sie kaum dazu bei, die Griffigkeit dieses von Natur aus rutschigen Materials zu verbessern. Die Verbreitung von PVC-Matten führte zu einer ganzen Reihe von Produkten, die das Rutschen verringern sollen: Mattenhandtücher, rutschfeste Socken und Handpads mit kleinen Gumminoppen, von denen einige von denselben Unternehmen vermarktet werden, die die rutschigen Matten ursprünglich herstellen.
Naturkautschukmatten, die viel umweltfreundlicher sind als PVC, bieten besseren Halt, sind aber eher unnachgiebig und nutzen sich oft zu schnell ab. Lange Zeit schien es, als müssten Yogis bei fast jeder herkömmlichen Matte Kompromisse eingehen: Wer Polsterung wollte, musste auf Halt verzichten. Wer Halt wollte, musste auf Weichheit verzichten. Wer Langlebigkeit wollte, musste auf Halt und Komfort verzichten und musste Mattenhandtücher kaufen.
Die Lösung
Yogis sollten keine Kompromisse eingehen müssen, indem sie eine Matte verwenden, die nicht alle ihre Bedürfnisse erfüllt. Liforme-Matten stellen eine völlige Neuüberlegung dessen dar, was eine Yogamatte für ihren Benutzer leisten sollte. Ein innovatives Design aus Schichten aus Naturkautschuk und unserem speziell entwickelten, einzigartigen (akzeptieren Sie keine billigen Imitationen!) ungiftigen Öko-Polyurethan bietet die stabilste und bequemste Übungsoberfläche und ultimativen Halt, selbst wenn sie schweißnass ist, kein Handtuch erforderlich. Eine unserer größten technischen Herausforderungen bestand darin, die Balance zwischen hervorragender Haltbarkeit für Yoga und effizienter biologischer Abbaubarkeit nach Ablauf ihrer Nutzungsdauer zu finden. Eine Liforme-Matte erfüllt alle Kriterien: bequem, stabil, langlebig, umweltfreundlich, körperfreundlich und definitiv griffig.
Für uns ist die Griffigkeit kein Verkaufsargument auf einer Marketing-Checkliste; sie ist einer der Hauptgründe für die Existenz unserer Matte, und wenn wir sie sagen, halten wir sie auch ein. Wenn Sie es gewohnt sind, wegzurutschen, ist Yoga auf einer Liforme-Matte wie das Ausatmen eines Atemzuges, von dem Sie nicht wussten, dass Sie ihn angehalten haben. Jetzt können Sie sich entspannen, jetzt können Sie präsent sein, jetzt können Sie dem Prozess vertrauen, jetzt können Sie mit Ihrer Übung fortfahren.
Liebe,
Liv x
