Lebe für mehr

Den Unterschied zwischen einer geschlossenen und einer offenen Hüftposition zu verstehen, ist der Schlüssel zum...

Wir haben den beliebten Londoner Yogalehrer Stewart Gilchrist gefragt, wie er Patanjalis achtgliedrigen Pfad in...

Beim Yoga ist die richtige Körperhaltung der Schlüssel dazu, jede Pose so auszuführen, dass du...

Nicht bei jeder Rückbeuge geht es darum, besonders tief zu gehen. Die Kobra ist die...

Die Bogenhaltung ermöglicht eine tiefe Rückbeuge mit leicht umsetzbaren Varianten für Anfänger und fortgeschrittene Yogis....

Die acht Glieder des Yoga, die in den Yoga-Sutras von Patanjali beschrieben werden, sind der...

Das Engagement von Liforme für die Umwelt geht über die Entwicklung einer wirklich umweltfreundlichen, leistungsstarken...

Mountain Die Pose (Tadasana) ist eine grundlegende Yoga-Haltung, die viel einfacher aussieht, als sie tatsächlich...

Die Umweltverschmutzung durch Einweg-Kunststoffverpackungen ist ein riesiges Umweltproblem, das angegangen werden muss, indem der Verbrauch...

„Root to rise“ ist eine ziemlich häufige Anweisung in Yoga-Kursen, und es ist ein Hinweis,...

Die Yoga-Sutras von Patanjali werden in modernen Yoga-Kursen oft zitiert, aber wie viel weißt du...

Eine Auswahl an Varianten des „Downward Facing Dog“, die zu jeder deiner Stimmungen passen –...