Lebe für mehr

Die Yoga-Sutras von Patanjali werden in modernen Yoga-Kursen oft zitiert, aber wie viel weißt du...

Eine Auswahl an Varianten des „Downward Facing Dog“, die zu jeder deiner Stimmungen passen –...

„Lokah Samastah Sukinho Bhavantu“ bedeutet: „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein.“ Wir werfen...

Die Stuhlhaltung ist eine der anspruchsvollsten Yoga-Übungen überhaupt. Sie trainiert die Beine vom Knöchel bis...

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Übungen, die ein richtiges Training...

Das Animationsvideo „Die Geschichte der Yogamatte“ von Liforme zeigt, wie ernst wir die Umweltauswirkungen bei...

„Happy Baby“ ist eine tolle Dehnübung für die Hüften und die Leistengegend, auch wenn viele...

Unsere Geschenkliste ist kurz (eigentlich ist sie 185 cm lang!), aber unsere Liste mit Ideen...

Das Üben von Yoga-Posen, die dein Halschakra reinigen, unterstützt dich dabei, deine Wahrheit auszusprechen, und...

Lass uns deinen „Downward Facing Dog“ verbessern! Diese grundlegende Yoga-Übung dehnt den Körper, stärkt wichtige...

Wenn du dich für Yoga interessierst, bist du hier genau richtig. Wir haben 5 Tipps...

Wir haben uns mit Esther Ekhart und Bas Paul unterhalten, dem Paar hinter EkhartYoga, um...