Leben für mehr

Wenn Sie neugierig auf Yoga sind, sind Sie hier genau richtig. Wir haben 5 Tipps,...

Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

Wir geben zu, dass die Yoga-Pose Eagle wie eine verdrehte Brezel aussieht, deshalb haben wir...

Die Verbesserung des Gleichgewichts ist einer der größten Vorteile von Yoga und die Baumstellung (Vrksasana)...

Ana Forrest, Begründerin von Forrest Yoga, erklärt, wie Sie durch die Praxis der Yoga-Asanas Ihr...

Balance bedeutet beim Yoga viel mehr als nur auf einem Bein zu stehen. Regelmäßiges Üben...

Diese 5-Punkte-Sequenz von Yoga erwärmt die Synovialflüssigkeit in Ihren Gelenken, um Ihren Körper sanft aufzuwecken...

Verbinden Sie sich mit der Erde mit diesen 6 erdenden Yogastellungen. Schaffen Sie eine feste...

Joanne Phipps erkundet, wie jedes Element ihrer Yoga-Praxis ihr dabei geholfen hat, ihre psychische Erkrankung...

In ihren Teenagerjahren versuchte Vanessa Fraser, ihre Depressionen und Ängste mit Drogen und Alkohol in...

Achtsamkeit ist eine Praxis, die Ihnen dabei helfen kann, meditative Momente in Ihren Alltag einzubauen....

Tipps, wie Sie Ihr Yoga auf Reisen mitnehmen können, indem Sie alleine üben oder an...