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Lokah Samastah Sukinho Bhavantu bedeutet „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein“. Wir werfen...

Die Stuhlhaltung ist eine der stärksten Yogastellungen, bei der die Beine vom Knöchel bis zum...

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Das animierte Video „Die Geschichte der Yogamatte“ von Liforme veranschaulicht, wie ernst wir die Umweltauswirkungen...

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

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Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...