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134 Articles
Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
19th April 2024 Caderas cerradas vs abiertas: una introducción al yoga Por Ann pizer

Comprender la diferencia entre una posición de cadera abierta y una posición de cadera cerrada...

8 min de lectura Leer el artículo
Yoga Alignment: Why it Matters So Much
13th November 2024 Alineación en el yoga: por qué es tan importante Por Ann pizer

En el yoga, la alineación es la forma de hacer cada pose para el mayor...

5 min de lectura Leer el artículo
How to Do Low Cobra Pose (Bhujangasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de la cobra baja (Bhujangasana) Por Ann pizer

Nos encanta la postura de la cobra baja por su capacidad única para fortalecer y...

4 min de lectura Leer el artículo
How to Do Bow Pose (Dhanurasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del arco (Dhanurasana) Por Ann pizer

La postura del arco ofrece una flexión hacia atrás profunda con variaciones accesibles para principiantes...

3 min de lectura Leer el artículo
Yoga Sutras of Patanjali: The 8 Limbs of Yoga Explained
4th September 2024 Yoga Sutras de Patanjali: Explicación de los ocho pilares del yoga Por Ann pizer

Las ocho ramas del yoga descritas en los Yoga Sutras de Patanjali son la parte...

9 min de lectura Leer el artículo
How to Do Mountain Pose (Tadasana)
22nd July 2024 Cómo hacer la postura de la montaña (Tadasana) Por Ann pizer

La postura de la montaña (Tadasana) es una postura básica de yoga que parece mucho...

3 min de lectura Leer el artículo
Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
14th August 2024 De la raíz al ascenso: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann pizer

"Enraizar para elevarse" es una consigna bastante común en las clases de yoga y es...

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Chair Pose (Utkatasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de la silla (Utkatasana) Por Ann pizer

La postura de la silla es una de las posturas de yoga más fuertes, ya...

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Yoga Handstand
20th March 2025 Yoga para la fuerza: 9 de las mejores poses de construcción de fuerza del yoga Por Ann pizer

El yoga es entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí hay 9...

7 min de lectura Leer el artículo
How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de yoga del bebé feliz (Ananda Balasana) Por Ann pizer

Happy Baby es un excelente ejercicio para estirar las caderas y las ingles, pero la...

3 min de lectura Leer el artículo
4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
16th September 2024 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (garganta) Por Ann pizer

Practicar posturas de yoga que despejen el chakra de la garganta refuerza tu intención de...

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downward facing Dog
20th March 2025 Cómo hacer perro con orientación hacia abajo (Adho Mukha Svanasana) Por Ann pizer

¡Hagamos mejor a su perro con cara descendente! Explicamos cada punto de alineación y modificación...

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