Vive por más
Desarrollar una práctica de gratitud es una forma maravillosa de asegurarse de que se mantenga...
Nuestra guía paso a paso del Guerrero II te ayuda a adquirir el hábito de...
Profundizaremos en el Guerrero I, una de las posturas básicas más importantes del yoga. Nuestros...
El agarre es una cualidad muy importante en una esterilla de yoga, pero es sorprendentemente...
Comprender la diferencia entre una posición de cadera abierta y una posición de cadera cerrada...
La alineación en yoga es la forma en que se debe realizar cada postura para...
Nos encanta la postura de la cobra baja por su capacidad única para fortalecer y...
La postura del arco ofrece una flexión hacia atrás profunda con variaciones accesibles para principiantes...
Las ocho ramas del yoga descritas en los Yoga Sutras de Patanjali son la parte...
La postura de la montaña (Tadasana) es una postura básica de yoga que parece mucho...
"Enraizar para elevarse" es una consigna bastante común en las clases de yoga y es...
La postura de la silla es una de las posturas de yoga más fuertes, ya...