Vivre pour plus

Rencontrez Xiaomi, le fondateur de Xiaomi Yoga, une plateforme d'enseignement de yoga en ligne avec...

Cow Face Pose est l'occasion d'accéder à des zones difficiles à atteindre de votre corps....

Dylan Werner, expert en handstand, partage généreusement ses connaissances Adho Mukha Vrksasana, y compris des...

Découvrez les origines du Vinyasa Yoga, ce que cela signifie aujourd'hui et comment passer par...

Apprenez à pratiquer la pose de chiots (Uttana Shishosana), qui peut être à la fois...

Comment le yoga peut être un outil efficace pour soulager les symptômes de la périménopause...

Prêt à retourner au yoga après une pause? Peu importe depuis combien de temps, vous...

Rencontrez Samin Solum, le fondateur de l'om Mani Padme Hum School of Yoga et de...

Comment appliquer l'énergie qui tourbillonne autour de «retour à l'école» à chaque automne à votre...

Étirez vos jambes dans un virage debout en avant largement en avant (Prasarita Padottanasana). Utiliser...

Prenez le temps de quelques étirements de yoga après votre entraînement et vous aiderez votre...

Rencontrez Sam Gach! Sam est un coach d'étirement et de flexibilité certifié, un entraîneur personnel, un...