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Bonne année lunaire !
L'année du Cheval de Feu s'annonce tumultueuse, selon un professeur de yoga chinois XiaoMi, le fondateur de Yi Li Xiao Mi Yoga, conseille de s'ancrer dans des pratiques qui apaisent votre esprit et vous connectent à votre corps.
Au cours de l’année à venir, le rythme de la transformation mondiale pourrait dépasser notre imagination. Mais certaines choses restent inchangées : la chaleur du soleil du matin sur votre peau, la sensation de vos pieds sur le tapis et la paix qui surgit lorsque vous vous réconciliez soudainement en douceur avec vous-même dans une respiration. Ces instants, qui ne peuvent être ni calculés ni précipités, sont la source même du sens de la vie. Ils nous permettent de transcender l’expérience passive et de devenir des participants actifs et des créateurs conscients, interprétant et tissant personnellement le sens unique de nos vies.
En cette année de changement, trouvez un point de départ pour vous-même. Il peut s'agir d'un tapis de yoga sur lequel vous pouvez vous étirer en toute tranquillité ou d'un passe-temps qui connecte profondément votre corps et votre esprit. L'essentiel est que cela vous permet de vous éloigner du bruit extérieur et de revenir à un point de départ calme et fidèle.
Là,
Avec la stabilité du corps, répondre aux changements du monde ;
Avec la douceur du cœur, embrassez les vagues de la vie ;
Avec une conscience continue, écoutez la vérité intérieure.
Le monde est bruyant et le changement est son langage. Mais croyez que vous pouvez toujours choisir de converser avec votre âme par la paix. Puissions-nous tous nous accrocher à notre centre intérieur au milieu des marées montantes des temps, vivre une vie profondément enracinée dans le présent tout en embrassant l’avenir.
Je souhaite sincèrement à tous une année où vous pourrez revenir plus sereinement à votre propre point de départ, trouvant stabilité et force de l’intérieur au milieu du changement.
