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Le changement peut faire peur, n'est-ce pas !? Faire un acte de foi pour se dépasser, essayer quelque chose de nouveau peut sembler intimidant, pourtant nous le faisons déjà tous les jours, même pendant notre pratique du Yoga.
Dans le cadre de notre série de blogs invités inspirants sur la « Transformation », Dylan Werner explore ce qui nous pousse tous à vouloir apporter des changements à nos vies, à notre corps et à notre esprit, et le rôle que le yoga peut jouer dans toutes ces transformations.
« Pourquoi voulons-nous être meilleurs ? Qu’est-ce qui en nous nous pousse à améliorer nos vies, nos corps et nos esprits ? Est-ce parce que nous ne sommes pas satisfaits de l’endroit où nous sommes ou de qui nous sommes ? Pour certains d’entre nous, c’est la raison. Mais même ceux qui sont parfaitement heureux de leur vie ont toujours ce désir d’être meilleurs.
Le yoga nous enseigne le Santosha (contentement), pour trouver la joie et le bonheur en ce moment, sachant que vous êtes assez et que tout ce que vous avez est suffisant. Mais le yoga nous apprend aussi les Tapas (purification par la discipline), à donner le meilleur de soi, à se pousser à grandir et à se transformer.
BKS Iyengar a déclaré : « La vie sans tapas est comme un cœur sans amour. »
Notre but dans la vie est de grandir. Le changement est constant. Tout dans l’univers va vers la croissance ou la mort, nos vies en particulier. Penser que nous resterons exactement tels que nous sommes, c’est nier cette vérité absolue. Nous devons donc changer.
Le yoga est un chemin de transformation qui nous amène à nous améliorer. Cela nous amène quotidiennement à notre tapis, à notre méditation, à approfondir cette connexion, car ce n’est qu’en comprenant d’abord qui nous sommes et où que nous pouvons trouver la direction qui mène à la transformation et à la croissance personnelle.
Dylan Werner est un professeur de yoga Vinyasa qui passe la plupart de son temps à voyager, à enseigner des ateliers et des cours partout dans le monde. Dylan est un maître d'inversion et d'équilibre des bras et est considéré comme l'un des leaders mondiaux en matière de musculation et de musculation du yoga. weight mouvement.
Vous pouvez en savoir plus sur Dylan en visitant son site internet, ou en le regardant sur Instagram @dylanwerneryoga ou sur Facebook @DylanWernerYoga.
