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What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
20th March 2025 Qu'est-ce que Hatha Yoga? L'évolution et les avantages de Hatha Par Ann Pizer

Hatha Yoga décrit toute pratique du yoga physique, mais son objectif était autrefois très différent....

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High Lunge for Knee Strength
25th September 2025 10 poses de yoga pour renforcer vos genoux Par Ann Pizer

Les blessures au genou sont super courantes, en particulier pour les coureurs. 10 poses de...

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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
13th August 2025 28 des meilleures poses de yoga à plis arrière Par Ann Pizer

Backbends de yoga pour débutants, intermédiaires et avancés! Debout, assis, couché, inversions: tant de façons...

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3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
5th June 2025 3 façons réalistes de mettre plus de yoga dans votre vie Par Ann Pizer

Est-ce que «pratiquez plus de yoga» sur votre liste de tâches? Prenez cette vague intention...

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Side Lunge Pose (Skandasana)
23rd June 2025 Comment faire la pose de la fente latérale (skandasana) Par Ann Pizer

Skandasana, également appelé la fente latérale et le demi-squat, est un excellent ajout à votre...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
21st October 2025 Que signifient Parivrtta et Utthita? 15 Noms sanscrits communs pour les poses de yoga Par Ann Pizer

Les noms sanscrits pour les poses de yoga sont basés sur un ensemble de vocabulaire....

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Wild Thing Pose (Camatkarasana)
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29th September 2025 11 poses pour pimenter votre routine de yoga Par Ann Pizer

Nos alternatives préférées sous le radar à 11 poses de yoga courantes sont garanties pour...

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How to Do Supine Spinal Twist (Supta Matsyendrasana)
2nd September 2025 Comment faire une pose de torsion vertébrale couchée (Supta Matsyendrasana) Par Ann Pizer

Pour une pose de yoga douce avec beaucoup de puissance, essayez la torsion de la...

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How to do Standing Forward Bend (Uttanasana)
6th November 2025 Comment faire un yoga debout en avant (Uttanasana) Par Ann Pizer

Uttanasana semble être une pose de yoga très simple, mais si vous faites une attention...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
20th June 2025 Comment faire la planche latérale (Vasisthasana) avec des variations pour les yogis débutants et avancés Par Ann Pizer

La planche latérale est un excellent moyen de construire une force de bras et de...

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17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
5th June 2025 17 Mythes les plus courants et idées fausses sur le yoga Par Ann Pizer

Les idées fausses sur le yoga agissent comme un obstacle à l'entrée. Nous cassons des...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
30th June 2025 Comment faire une pose facile (sukhasana) Par Ann Pizer

Sukhasana (pose facile) est une position assise confortable aux jambes croisées. Voici comment utiliser les...

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