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Hai mai sentito lo slogan “Ogni giorno è la Giornata della Terra” e ti sei chiesto come rendere la tua vita quotidiana più sostenibile? Puoi fare la tua parte nella tua casa apportando piccoli cambiamenti che si traducono nell’uso di meno energia, meno acqua, meno carta e plastica meno dannosa. Come yogi, parliamo spesso di come togliere lo yoga dal tappetino. Fare scelte semplici e quotidiane per il bene comune è un modo enorme per fare un passo avanti.
1. Indossa un maglione
Negli anni ’70, il presidente degli Stati Uniti Jimmy Carter suggerì che gli americani avrebbero potuto risparmiare energia indossando un maglione invece di accendere il riscaldamento. I media si sono comportati come se questa idea fosse assurda, ma si è scoperto che la soluzione popolare di Carter era molto in anticipo sui tempi.
Sebbene il riscaldamento e l’aria condizionata siano necessari in molti climi, ci sono molti modi per modificare le tue abitudini in modo da sentirti a tuo agio e con meno controllo del termostato. Nei mesi più freddi, rannicchiati sotto comode coperte indossando calzini pelosi e sorseggiando grog caldo invece di aumentare il calore. Passa a lenzuola leggere, ventagli e bikini in estate.
2. Lavare a freddo e asciugare all'aria i tuoi indumenti da yoga
I tuoi leggings elasticizzati, i reggiseni sportivi e i graziosi top con spalline dureranno più a lungo e si adatteranno meglio se li lavi in acqua fredda e li lasci asciugare all'aria. Quando si lava in lavatrice, la scelta dell'acqua fredda è fondamentale perché gli esperti stimano che l'acqua calda rappresenta il 75-90% dell'energia utilizzata in un carico di bucato. I detersivi e le lavatrici moderni sono stati progettati per ottenere un buon lavaggio da un ciclo di acqua fredda.
Se il tuo abbigliamento da yoga sudato sembra trattenere, ehm, gli odori, prova ad aggiungerli Bianco aceto o bicarbonato di sodio nel ciclo di lavaggio (ma non entrambi, a meno che tu non stia costruendo un vulcano per la fiera della scienza!). Usa solo poco detersivo e niente ammorbidente durante il lavaggio, poiché l'accumulo di questi agenti può anche trattenere i cattivi odori. Lasciare asciugare gli indumenti da allenamento dopo le lezioni e capovolgerli prima di lavarli aiuta anche a tenere a bada gli odori sgradevoli. Se la puzza è particolarmente ostinata, prova a mettere l'oggetto nel congelatore per tutta la notte.
L'asciugatura all'aperto aiuta anche a dissipare gli odori persistenti. Se vivi in una zona dal clima caldo e hai un giardino, scegli l'affascinante look europeo legando alcuni fili per espandere la capacità di asciugatura all'aria.
3. Riduci la posta cartacea
Nell'era delle comunicazioni elettroniche, ricevere una lettera d'amore scritta a mano tramite posta ordinaria è emozionante. Ricevere posta indesiderata e fatture non lo è. Quei cataloghi, le offerte di carte di credito e le spedizioni della TV via cavo sono un grande spreco di carta (ovvero alberi). Quando sei pronto a ridurre seriamente la posta indesiderata, inizia accumulando le cose che non desideri più ricevere. Le strategie da lì varieranno in base al paese. Nel Regno Unito, puoi annullare l'iscrizione registrandoti presso la Royal Mail. La posta degli Stati Uniti non fornisce questo servizio, ma entrambi i paesi hanno un'associazione di marketing diretto che offre un elenco "Non spedire". Negli Stati Uniti, controlla Catalog Choice per rimuovere il tuo nome da più mailing list contemporaneamente.
Iscriviti per ricevere estratti conto e fatturazione senza supporto cartaceo ogni volta che puoi. Di solito puoi farlo con le tue carte di credito, i servizi pubblici, il telefono, i provider Internet, tutto, davvero. La maggior parte delle aziende semplifica le cose perché preferiscono anche l'assenza di carta. Risparmierai tempo e denaro pagando le bollette in questo modo. Ad alcune persone piace la comodità di consentire bonifici automatici dai propri conti bancari, ma puoi anche pagare online manualmente ogni mese, se preferisci. Inoltre, valuta la possibilità di ricevere giornali e riviste in formato digitale anziché cartaceo. Anche le edizioni elettroniche dei giornali ti tengono meglio aggiornato quando arrivano le notizie.
4. Spegni le cose
Spegnere qualsiasi cosa elettrica quando non è in uso consente di risparmiare energia. Le luci sono il punto di partenza. Anche se lavori a casa, non è necessario che tutte le luci della casa siano accese tutto il giorno. Se hai figli, spegni tutto dopo che sono usciti per andare a scuola. Quando le lampadine a incandescenza si bruciano, sostituiscile con modelli a LED o fluorescenti compatti, che inizialmente costano di più ma consumano meno energia e durano più a lungo.
Imposta il computer in modalità di sospensione dopo 10 minuti di inattività e spegnilo di notte. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che sia meglio spegnere i condizionatori e gli impianti di riscaldamento quando non si è a casa. Potrebbero essere necessari alcuni minuti per raggiungere la temperatura desiderata al tuo ritorno, ma è più conveniente che rinfrescare o riscaldare una casa vuota.
Spegni i dispositivi elettronici (come la stampante di casa) che restano inattivi in modalità standby per giorni senza utilizzo. Qualunque cosa abbia un po' di luce o un display digitale assorbe una piccola quantità di energia, anche se i modelli più recenti sono stati progettati per minimizzarla. Non devi diventare un maniaco che striscia sotto i mobili per staccare la TV ogni notte, ma una breve passeggiata nel tuo spazio abitativo probabilmente rivelerà molti elementi che possono essere comodamente spenti.
Piccoli cambiamenti, grandi differenze
Una volta che inizi a fare questo tipo di piccoli cambiamenti nello stile di vita, inizierai senza dubbio a notare altre cose che puoi fare in casa per risparmiare energia e denaro. Vivere in modo più sostenibile ha un effetto a catena, poiché le comunità e i paesi iniziano a dare priorità a un pianeta sano.
