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I Liformer sono un gruppo di persone intraprendenti e gioiose che ci ispirano ogni giorno con la loro creatività, onestà e amore per lo yoga. La nostra serie "Meet the Liformer" ti dà la possibilità di conoscerli un po' meglio, scoprire come si esercitano e catturare il loro entusiasmo.
Carlotta Castangia è un'insegnante di yoga italiana che vive a Bali. Di formazione come ballerina, ha recentemente aperto C-Studio Bali per incoraggiare il movimento e la comunità.
Da dove vieni/dove vivi?
Sono di Roma ma, negli ultimi 15 anni, ho vissuto sotto i cieli colorati, nella bellissima natura di Bali, in Indonesia.
Come è entrato lo yoga nella tua vita?
Sono stata una ballerina per molto tempo, ma quando il mio corpo ha avuto problemi, ho dovuto trovare la mia strada altrove. Ho scoperto lo yoga nel 1999 mentre ballavo e vivevo a Miami, e ho trovato la mia essenza in India, dove ho abbracciato tutti gli aspetti dello Yoga.
Perché pratichi?
Mi fa sentire presente quando le cose intorno a me non sono facili. E me lo ha insegnato presentarsi ogni giorno è il luogo in cui avviene la trasformazione: non è solo nei grandi momenti, è costruita in quelli piccoli e coerenti. La magia non è perfetta. La magia sta nel presentarsi, ancora e ancora.
Perché insegni?
Adoro vedere i cambiamenti che lo yoga apporta ai miei studenti. Come ci aiuta tutti a ricordare chi siamo e ci ricorda che, in questo mondo frenetico, esiste un altro modo. Un modo che non richiede fretta, dimostrazione o raggiungimento di risultati. Un modo per essere presenti.
Raccontaci della tua comunità yoga.
La mia comunità yoga è speciale. Coerentemente – e in crescita – da quando sono arrivato a Bali. Ci uniamo per muoverci, respirare, connetterci, approfondire e creare insieme.
Qual è la tua posa yoga preferita?
Posa del ballerino. Probabilmente perché si chiama Dancer. 😍
Qual è il tuo motto?
"Non sono qui per esibirmi. Qui per trasformarsi."
Cosa stai leggendo?
In realtà niente... ma sto guardando il film di Michael Jackson!
Cosa c'è nel tuo frullato?
Qui a Bali adoro Waterberry, che è un mix di anguria e fragola.
Hai deciso di incassare le tue miglia frequent flyer. Dove stai andando?
Tahiti sogna!
All’aeroporto ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più importante. Che cos'è?
100% il mio tappetino da yoga! E il treppiede.
Da bambino, cosa volevi fare da grande?
Un ballerino o un insegnante. Ho sempre desiderato fare qualcosa legato alla salute e al fitness, già da allora
Perché sono Liforme Tappetino da yoga il tuo preferito?
Liforme I tappetini da yoga supportano la mia pratica senza distrarmi da essa.
La presa mi dà la sicurezza di muovermi liberamente, sia che stia scorrendo, sia in equilibrio o mantenga pose impegnative. Non devo pensare di scivolare: posso concentrarmi sul respiro, sul movimento e sull'esperienza.
Adoro anche gli indicatori di allineamento. Fungono da guida silenziosa, aiutandomi a ritrovare consapevolezza e precisione senza pensarci troppo.
Ma più di ogni altra cosa, un tappetino da yoga è il luogo in cui torno a me stesso ogni giorno. È il luogo in cui insegno, imparo, cresco e mi ricollego. Mio Liforme mat è stato presente attraverso innumerevoli pratiche, lezioni, workshop e momenti di riflessione.
Per me è più di un semplice tappetino: è un compagno fidato di viaggio.
A parte lo yoga, cosa ami fare?
Pilates e giornate in spiaggia, per sempre.
Fatti una domanda.
Qual è il prossimo passo?
Ora rispondi.
Non ne ho idea. A volte mi spaventa, soprattutto ora che ho aperto il mio studio di yoga, e il numero di nuovi insegnanti e studi che aprono ogni giorno è folle. Quindi ho deciso di fidarmi del mio viaggio e tutto andrà bene.
