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Se ami lo yoga e lo pratichi con costanza da qualche tempo, potresti iniziare a prendere in considerazione l'idea di frequentare un corso di formazione per insegnanti di yoga. Se vuoi insegnare yoga in modo professionale, questo è un must, ma anche se non hai intenzione di insegnare, un buon corso di formazione per insegnanti di yoga approfondirà la tua conoscenza dello yoga. allineamento, sequenziamento, anatomia e filosofia.
Ecco cosa cercare in un programma di formazione registrato da 200 ore presso Yoga Alliance.
Che cos'è la formazione per insegnanti di yoga (YTT)?
Una formazione per insegnanti di yoga è un'immersione profonda nella pratica dello yoga, inclusi allineamento, anatomia, meditazione, pranayamaFilosofia, storia e metodologia didattica. Ti preparerà a insegnare yoga e/o ad arricchire la tua pratica personale.
La qualifica minima standard del settore è una credenziale di 200 ore. Le 200 ore possono essere distribuite in diversi modi, ad esempio un corso intensivo di 4 settimane, oltre 6 mesi di fine settimana o come corso online di autoapprendimento. Le ore cumulative includono lezioni in classe, pratica personale e insegnamento agli studenti.
Spiegazione dell'Alleanza Yoga (YA).
La Yoga Alliance è un'organizzazione con sede negli Stati Uniti che, tra le altre funzioni, mantiene un elenco di YTT registrati che soddisfano i suoi standard per 200 ore di formazione.
È richiesta la certificazione per insegnare nel US?
Non esiste un processo di certificazione per insegnanti di yoga imposto a livello federale US. Tuttavia, la maggior parte degli studi richiede almeno una formazione di 200 ore e preferisce quella registrata presso la Yoga Alliance. Inoltre, la Yoga Alliance non certifica alcun insegnante o YTT, ma piuttosto consente loro di registrarsi presso YA se soddisfano i suoi criteri.
Cos'è il RYT?
RYT, che sta per Registered Yoga Teacher, è una designazione della Yoga Alliance. Dopo aver completato una formazione per insegnanti di 200 ore presso una scuola di yoga registrata (RYS), puoi presentare le tue qualifiche, pagare una quota ed essere approvato per utilizzare la credenziale RYT 200. Se desideri mantenere aggiornata la tua registrazione, devi pagare allo YA una quota annuale.
RYT 500 ed E-RYT
La Yoga Alliance ha anche diverse classificazioni per gli insegnanti più esperti. Per un RYT 500, devi completare un ulteriore corso di formazione avanzata di 300 ore, oltre ad avere almeno 100 ore di esperienza di insegnamento.
E-RYT denota insegnanti esperti. Puoi qualificarti come E-RYT 200 (formazione degli insegnanti di 200 ore presso un RYS più almeno due anni di insegnamento e 1000 ore di esperienza) o E-RYT 500 (formazione degli insegnanti di 500 ore presso un RYS più almeno quattro anni di insegnamento e 2000 ore di esperienza). Yoga Alliance offre anche un percorso alternativo per insegnanti che hanno una vasta esperienza al di fuori del sistema YA.
Cosa imparerò in un YTT di 200 ore? (Il curriculum)
La Yoga Alliance richiede che i RYS coprano argomenti in quattro categorie.
Tecniche, formazione e pratica
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Posizioni yoga, sequenze, allineamento, variazioni e modifiche
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A seconda dello stile di yoga, possono coprire anche tecniche di meditazione e pranayama (esercizi di respirazione) e il corpo sottile (chakra, nadi, ecc.)
Anatomia e fisiologia
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Sistemi muscolari e scheletrici
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Apparato nervoso, cardiovascolare, endocrino, digestivo e respiratorio
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Giunti
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Controindicazioni
Yoga Umanistico (Filosofia, Storia, Etica)
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Definizioni di yoga
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Storia dello yoga
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Testi filosofici storici e come metterli in relazione con la pratica moderna
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Equità ed etica dello yoga
Elementi essenziali professionali (metodologia di insegnamento e business)
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Metodologia didattica
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Credenziali
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Professionalità
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Marketing
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Assicurazione
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Tutoraggio
Come scegliere il YTT giusto per te
Allenarsi con il tuo studio abituale spesso ha più senso. Se non ci sono YTT nella tua zona o se hai vincoli di tempo, ci sono altre opzioni. Per scegliere un programma in linea con il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi didattici, considera:
Formato
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Locale/Pendolare: Fine settimana o serate per diversi mesi.
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Intensivo: A tempo pieno, 3-4 settimane (spesso destinazione/residenziale).
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Online/Ibrido: Flessibilità con orari sincroni (live) e asincroni (preregistrati).
Focus sullo stile
Scegli lo stile di yoga che pratichi e che vuoi insegnare. Per gli stili più diffusi, ciò potrebbe comunque consentirti di svolgere un allenamento di destinazione.
Principali formatori
Se stai considerando una formazione con insegnanti che non conosci, verifica le loro credenziali (stato E-RYT 500) e gli anni di esperienza. Non è insolito che una formazione abbia più insegnanti, ciascuno con la propria area di competenza.
Reputazione
Cerca testimonianze, reti di ex studenti e chiedi informazioni su supporto/tutorship post-laurea.
Quanto costa la formazione degli insegnanti di yoga?
Gamma tipica
Da $ 1.500 a $ 5.000 +, a seconda del luogo, del periodo di tempo, dello stile di yoga e della reputazione dei leader
Cosa è incluso/escluso?
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Incluso: Lezioni, manuali, lezioni di yoga illimitate durante l'allenamento.
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Escluso: Libri, viaggio/alloggio (per corsi intensivi), quote di registrazione alla Yoga Alliance (quote annuali e di iscrizione, circa $ 115 in totale nel primo anno).
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Opzioni di finanziamento: Molti programmi offrono piani di pagamento, sconti per prenotazioni anticipate e borse di studio.
Il percorso formativo degli insegnanti di yoga: prerequisiti e impegno
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Prerequisiti: Ogni YTT stabilisce i propri prerequisiti, ma generalmente è preferibile una pratica di una certa durata e profondità.
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L'impegno: L'impegno più grande è il tempo. Assicurati di poter partecipare alla maggior parte delle sessioni YTT, altrimenti rischi di non riuscire a qualificarti. Inoltre, concediti del tempo per studiare al di fuori dell'orario di lezione, poiché le tue conoscenze verranno messe alla prova.
È tempo di crescere
Partecipare a un YTT è spesso un'esperienza profonda per gli studenti di yoga perché offre il tempo per esplorare profondamente questa antica pratica e il rapporto con essa nella comunità con altri yogi. Se vuoi insegnare, è essenziale, ma anche se non lo fai, questa opportunità di imparare e crescere spesso cambia la vita.
Domande frequenti sulla formazione degli insegnanti di yoga
Quanto tempo ci vuole per diventare un insegnante di yoga certificato?
Lo standard del settore è un programma di formazione degli insegnanti di 200 ore. Le 200 ore possono essere raggiunte in vari modi. Ad esempio, puoi seguire una formazione intensiva di un mese o distribuirla su sei o più mesi se hai altri impegni lavorativi o familiari.
Devo essere in grado di eseguire pose avanzate per avviare YTT?
Non necessariamente. Ogni YTT stabilisce i propri prerequisiti. La maggior parte richiede un forte impegno nella pratica, che può o meno includere asana avanzate specifiche.
È necessaria la certificazione Yoga Alliance per essere assunti nel US?
Yoga Alliance è molto particolare nell'affermare che registrano, non certificano, gli insegnanti di yoga. Detto questo, studi di yoga rispettabili preferiscono che i loro insegnanti siano almeno un RYT 200. Tuttavia, questo non è richiesto dalla legge e alcune palestre potrebbero accettare altre certificazioni. Alcuni stili di yoga gestiscono anche programmi di formazione per insegnanti al di fuori del sistema Yoga Alliance.
Qual è la differenza tra RYT 200 e RYT 500?
RYT sta per Insegnante di Yoga Registrato. 200 e 500 si riferiscono al numero di ore di formazione. 200 ore è il primo livello di formazione degli insegnanti. Se segui una formazione avanzata aggiuntiva, di solito sono 300 ore, per un totale di 500 ore. Questi sono tutti i termini di Yoga Alliance.
Quali sono i principali percorsi professionali per un insegnante di yoga?
Gli insegnanti di yoga lavorano spesso in studi di yoga e palestre, assumono clienti privati e aziendali e conducono ritiri di yoga. Alcuni possono gestire o possedere studi di yoga ed eventualmente gestire autonomamente programmi di formazione per insegnanti. Possono anche offrire istruzioni tramite piattaforme e app digitali.
