Liforme I tappetini da yoga hanno la migliore presa, mani (e piedi) verso il basso

Quando vedi una foto di una posa yoga, è naturale che il tuo occhio sia attratto da ciò che sta accadendo nella metà superiore dell'inquadratura, che si tratti di un braccio allungato con grazia, di una punta appuntita o di un braccio allungato con grazia che abbraccia una punta appuntita.

Ma non dimenticare di scorrere fino alla fine dell'immagine nel punto in cui le mani o i piedi toccano il suolo. Nessuna estensione o grazia può avvenire senza prima stabilire una solida base (ovvero la presa) sul tappeto.

Anche se potrebbe non essere la parte più fotogenica della postura, l'allineamento, l'equilibrio e la forza (ovvero la maggior parte delle cose importanti di cui parliamo nello yoga asana) possono essere tutti migliorati in modo significativo da una connessione stabile con il pavimento (ovvero una buona presa sul tappetino da yoga!).

L'importanza di sentirsi radicati

La presa descrive la trazione tra il tuo corpo e la superficie su cui si trova. Se hai mai sentito i tuoi palmi sudati iniziare a scivolare via da sotto di te in un Cane rivolto verso il basso, hai sperimentato l'importanza della presa quando si tratta di praticare lo yoga asana. Senza di essa non può esserci né stabilità né integrità.

Se non hai fiducia che le tue mani e i tuoi piedi rimarranno dove li metti, questo ti porterà fuori dalla pratica, compromettendo la tua capacità di incarnare le tue posture e di essere pienamente presente mentalmente. Se non puoi radicare, non puoi alzarti.

Le cose che sperimentiamo fisicamente sui nostri corpi si manifestano presto altrove. Quando pratichiamo le posizioni di equilibrio, portiamo equilibrio in altri aspetti della nostra vita. Quando pratichiamo lo yoga con costanza, portiamo l’ordine e il conforto della routine nelle nostre giornate. Quando regoliamo il nostro sistema nervoso attraverso il controllo del respiro, ciò ci consente di controllare le nostre reazioni ai fattori di stress. Quando ci connettiamo con gli altri attraverso la pratica di gruppo, sentiamo parte di una comunità e questo migliora il nostro benessere. Quando comprendiamo il importanza dell'allineamento, iniziamo a conoscere meglio il nostro corpo e questo ci aiuta a rimanere più sani.

La presa non è diversa. Quando sappiamo di poter fare affidamento sulle nostre fondamenta per sostenerci, sviluppiamo la tenacia per andare oltre le nostre zone di comfort, renderci vulnerabili al fallimento e imparare a gestire e superare gli ostacoli che inevitabilmente si presentano.

Il fattore tappeto

I primi tappetini da yoga avevano lo scopo di offrire uno strato ammortizzante tra lo yogi e il pavimento, ma introducevano anche il problema della presa a causa della loro mancanza.

Quando il corpo si riscalda dopo lo sforzo fisico, i palmi delle mani e le piante dei piedi iniziano a sudare. Se questi punti primari di contatto con il tappetino iniziano a scivolare, la stabilità di ogni postura viene persa, lasciando il corpo esposto a lesioni, immediate o a lungo termine. Nelle lezioni forti e dinamiche in stile Vinyasa che sono sempre più popolari al giorno d'oggi, il sudore si riversa da ogni parte del corpo, trasformando molti tappetini da yoga in pasticci scivolosi.

Per molti anni, il problema della presa ha afflitto la progettazione dei tappetini da yoga. Il PVC, il materiale più spesso utilizzato nei tappetini da yoga economici, perde trazione quando è bagnato. Inoltre, questi tappetini non durano molto a lungo, soccombendo rapidamente all’usura. Mentre i tappetini in PVC più pesanti hanno risolto il problema della longevità (forse troppo bene...), hanno fatto ben poco per migliorare la presa di questo materiale intrinsecamente scivoloso.

La prevalenza dei tappetini in PVC ha portato a un’intera sottocategoria di prodotti progettati per ridurre lo scivolamento: asciugamani, calzini aderenti e cuscinetti con piccole protuberanze in gomma, alcuni dei quali vengono commercializzati dalle stesse aziende che producono i tappetini scivolosi.

I tappetini in gomma naturale, che sono molto più rispettosi dell'ambiente rispetto al PVC, offrono una presa migliore ma tendono ad essere piuttosto spietati. Per molto tempo è sembrato che gli yogi dovessero scendere a compromessi in quasi tutti i tappetini tradizionali: se volevi ammortizzazione, sacrificavi la presa. Se volevi grip, sacrificavi il comfort. Se volevi longevità, sacrificavi presa e comfort e dovevi comprare asciugamani stuoie.

La soluzione

Gli yogi non dovrebbero scendere a compromessi utilizzando un tappetino che non soddisfa tutte le loro esigenze. Liforme stuoie rappresentano un ripensamento completo di ciò che un tappetino yoga dovrebbe fare per il suo utente. Un design innovativo che stratifica la gomma naturale, a strato barriera non assorbente, e il nostro prodotto appositamente progettato, unico (non accettare imitazioni economiche!) non tossico, eco-poliuretano fornisce la superficie di pratica più stabile e confortevole e la massima presa anche quando si è bagnati, senza bisogno di un asciugamano.

Una delle nostre sfide più tecniche è stata trovare l’equilibrio tra un’eccellente durabilità per lo yoga e un’efficiente biodegradabilità dopo la fine del suo ciclo di vita. A Liforme il tappetino soddisfa tutte le esigenze: comodo, stabile, durevole, ecologico, delicato sul corpo e sicuramente aderente.

Per noi parlare di presa non è un punto di forza in una lista di controllo di marketing; è uno dei motivi principali per cui esistono i nostri tappetini e, quando lo diciamo, in realtà lo garantiamo. Se sei abituato a scivolare via, yoga su a Liforme mat è come espirare un respiro che non sapevi di trattenere. Ora puoi rilassarti, ora puoi essere presente, ora puoi andare avanti con la tua pratica.