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A volte tutti possiamo avere la sensazione di aver perso la strada o semplicemente di non riuscire a vedere la luce alla fine del tunnel. Ma c'è sempre un modo per tornare alla luce.
Abbiamo posto al maestro di yoga Sri Dharma Mittra questa importante domanda: "nei tempi più bui, come può lo Yoga aiutarci tutti a vedere e sperimentare la Luce?" Ecco la sua risposta:
"Se le condizioni ce lo permettono, almeno essere vegetariani e osservare Yama (le regole etiche e il primo passo dello yoga). Allora penso che sia possibile vedere e sperimentare la Luce perché la mente sarà adatta a riflettere sulla conoscenza di sé. Inoltre, si dovrebbero sempre ricordare le leggi del karma. Tutto ciò che attraversiamo è il risultato delle nostre azioni del passato. In quanto tale, tutto ciò che stiamo sperimentando attualmente è l'esatta medicina di cui abbiamo bisogno per progredire verso l'autorealizzazione."
Il maestro di yoga Sri Dharma Mittra ha fondato una delle prime scuole indipendenti di yoga in occidente nel 1975 e da allora ha insegnato a centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. È il modello e creatore della Master Yoga Chart of 908 Postures, l'autore di "ASANAS: 608 Yoga Poses and the Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers' Manual, ha pubblicato fino ad oggi due DVD: Maha Sadhana Levels I e II e le recenti pratiche catturate sono disponibili per lo streaming tramite CodyApp.com. Sri Dharma è headliner in importanti conferenze, festival di yoga e in rinomati istituti di ritiro sia a livello nazionale che internazionale. Oggi continua a diffondere la scienza curativa completa dello yoga attraverso lezioni quotidiane, workshop e i suoi programmi di certificazione di formazione per insegnanti Life of a Yogi presso il Dharma Yoga Center di New York City.
Per ulteriori informazioni su tutto ciò che riguarda il Dharma Yoga, visitare www.dharmayogacenter.com.
In alto nella verticale c'è anche il meraviglioso Dov Vargas (aka @yogivaruna).
