Chakra Detox!
Sorridi attraverso il sistema mentre ti immergi profondamente nella scienza dietro i centri energetici - supportati da un sacco di asana, respiro, meditazione, mudra, mantra, filosofia, nutrimento, rilassamento, journaling guidato - su misura per illuminare la tua anima!
La nostra casa per una settimana educativa e stimolante è un rifugio tranquillo sulle colline che si affacciano sui campi di girasoli nella bella, bohémien Andalusia, in Spagna. La tranquillità regna. L'aria pura, le viste penetranti e il cibo nutriente forniscono l'ambientazione perfetta per guarigione, apprendimento, coccole, esercitarsi, giocare ... e prepararsi a lasciare più connessi a te stesso rispetto a quando sei arrivato.
Yoga, meditazione, respiro del respiro, journaling guidato e rilassamento hardcore - Per tutti i livelli, nessuna esperienza necessaria. Cibi sani straordinari (c'è anche vino disponibile), scenari meravigliosi, piscina per acqua salata, sauna ... spa e opzioni di equitazione ... e seminari per gli insegnanti che desiderano aggiungere CPD accreditato per l'alleanza di yoga alle loro vacanze!
PROGRAMMA
Sabato
15.00 Check in ... Unpack ... Ah ...
18.00 Circolo di benvenuto
19.00 Cena
Domenica - venerdì
07.00 tè + frutta se ti piace ...
08.00 Meditazione + Vinyasa Flow Yoga
10.00 colazione
11.00 Rilassati ... esplora ... sole ... natura ...
13,00 pranzo
15.00 Workshop opzionale*
17.00 Pratica del dolce yoga
19.00 Cena
20.30 yin o yoga riparativo, yoga partner, meditazione dinamica, danza estatica ...
Sabato
07.00 TEA
08.00 Meditazione + Vinyasa Flow Yoga
10.00 colazione
11.00 Check out + freddo
Itinerario e prep
Porta: diario, costume da bagno, abbigliamento da yoga, assocatore di lounge, materiale di lettura divertente/illuminante, il tuo cuore aperto e la ricerca dell'anima
Viaggio: l'aeroporto di Siviglia è a un'ora di distanza, Malaga è due. Richiesta di trasporto da organizzare a un costo aggiuntivo.
*Workshop: Yoga Alliance CPD accreditato, per insegnanti e studenti appassionati.
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