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Vivi per di più
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20th March 2025
8 pose yoga che promuovono l'amore per se stessi
Di Ann Pizer
Sentiamo molto parlare di auto-amore ma pochissimi consigli su come raggiungerlo. Inizia il tuo viaggio...
8 min leggi
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26th April 2024
Come lo yoga migliora la tua salute mentale in 4 modi sorprendenti
Di Ann Pizer
I benefici mentali dello yoga comprendono la riduzione dello stress, le pause cerebrali sane, l'essere...
3 min leggi
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2nd December 2024
Guida allo yoga allo stress delle vacanze: come affrontare denaro, famiglia e cibo nel modo yoga
Di Ann Pizer
Lo stress delle vacanze è reale, con finanze, famiglia e cibo in cima alla nostra...
3 min leggi
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6th March 2025
Yoga per l'ansia: cosa fare e perché funziona
Di Ann Pizer
Lo yoga è una pratica meravigliosa per le persone con ansia. Funziona all'Unione della salute...
4 min leggi
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24th April 2024
Superare l'ansia e la depressione: come lo yoga ha aiutato Vanessa Fraser a guarire
Di Vanessa Fraser
Durante la sua adolescenza, Vanessa Fraser ha cercato di controllare la sua depressione e ansia...
3 min leggi
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