Leef voor meer

Oefen dankbaarheid en positiviteit op Liformeis dankbaar Rainbow Yogamat om meer licht in de wereld...

Gewoonten die op onze yogamatten worden gevormd, vinden hun weg in ons leven. Houdingen die...

Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana) is een diepe achteroverbuiging waarbij aandacht voor uitlijning er echt toe...

Wild Thing en Flip Dog lijken op elkaar, maar voelen anders aan. Deze gids zet...

Pyramid Pose biedt meer dan alleen een diepe hamstringstrekking; het is een kans om adem,...

Lotushouding wordt vaak gezien in meditatiebeelden, maar is niet geschikt voor alle lichamen. Hier leest...

Onze stapsgewijze instructies voor Boothouding bieden een paar variaties en roepen de grootste misvatting over...

Deze serie van zes yogahoudingen is gebaseerd op de hart- en heupopening van Warrior II....

We doen Upward Facing Dog veel in yoga, maar vaak met weinig aandacht. Het is...

Leer hoe u de Dolphin Pose veilig en effectief kunt beoefenen. Deze yogapose is een...

Anjaneyasana is een beetje lastig en heeft er veel expressions. Deze gids laat u de...

Camel Pose is een favoriet van ons vanwege de prachtige hartopenende effecten. Ontdek hoe deze...