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Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Yoga -Posen zur Unterstützung der Verdauung Ann Pizer

Yoga verbessert Ihre Verdauung (Verstopfung, Krämpfe, Blähungen, Gas) durch Reduzierung von Stress. Diese 13 Posen...

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
11th June 2025 Wie (und warum) Liforme Yogamatten wurden ein B -Korp Ann Pizer

Ein zertifizierter B -Unternehmen zu werden ist ein wichtiger Meilenstein in LiformeDie ethische Geschäftsreise, also...

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Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
28th January 2026 Restauratives Yoga: Was ist es und was sind die Vorteile? Ann Pizer

Das restaurative Yoga verwendet Requisiten, um Ihren Körper beim passiven Dehnen zu unterstützen, was die...

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Side Plank Pose
28th January 2026 Das beste Yoga -Posen, um eine bessere Balance aufzubauen Ann Pizer

15 Anfänger/Zwischen -Yoga -Posen, die Ihr Gleichgewicht für fortschrittliche Yoga -Posen und ein gesundes Altern...

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Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Wie man 2 Yoga -Kopfstand macht (Salamba Sirsasana I und II) Ann Pizer

Bei Yoga -Kopfstand dreht sich alles um Stärke und Kontrolle. Erfahren Sie, wie Sie sicher...

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Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th January 2026 Wie man Beine auf der Wandpose macht (Viparita Karani) Ann Pizer

Inversionen können sanft und restaurativ sein. Die Beine hoch an der Wand verbessert Ihre Kreislauf...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
28th January 2026 Wie man Ardha Matsyendrasana macht (halb Lord der Fische Pose) Ann Pizer

Der halbe Lord der Fische alias Ardha Matsyendrasana, auch bekannt als Spinal Twist! Erforschen Sie...

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Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Wie man die Heuschrecken -Yoga -Pose macht (Salabhasana) Ann Pizer

Locust Pose ist ein Rückbend aus einer Bauchlage, die die Muskeln Ihres Rückens und der...

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How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Pflugpose (Halasana) - Schritt für Schritt Ann Pizer

Strecken und stärken Sie Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihre Schultern sowie die Verwendung von...

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How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
28th January 2026 Wie man Brücke Pose macht (Setu Bandhasana) Ann Pizer

Bridge Pose ist ein zugänglicher und anpassungsfähiger Yoga-Hintergrund, der große Vorteile für den Beginn und...

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Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 Affenpose - wie man Hanumanasana macht Ann Pizer

Yoga spaltet die Kniesehnen, Quads und Leisten. Machen Sie einen tiefen Eintauchen in die Affenpose...

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Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Wie man Garland Pose (Malasana) Deep Yoga Hocke macht Ann Pizer

Malasana, eine tiefe Hocke, erstreckt sich über Ihren Unterkörper und kontert die Auswirkungen des Sitzens...

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