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Aktualisiert auf: 14. Januar 2025
Die Stabilität von Erde und Luftfreiheit in einer massiven Matte ...
In den Stand kommen, um zu stehen Bergpose vor Ihrer Matte. Wie oft haben Sie eine Yoga -Übungssitzung mit diesen Wörtern im Ohr gestartet? Berg ist die Urposition, der Ursprung so vieler Haltungen, die grundlegendsten und das komplexeste, das Alpha und die Omega von Yoga Asana.
Ein Berg steigt aus dem Grundgestein und bringt die Elemente aus der Mitte an die Oberfläche. Von dieser starken Fundament aus schießt es in den Himmel und berührt den dünnen Luft mit seinem hohen Gipfel. Es repräsentiert die Kraft der Erde und die Freiheit der Luft, die Dualität von Körper und Geist, Beständigkeit und Leichtigkeit, Sthira und Sukha.
Liforme Extra groß
Liforme Yogamatten waren schon immer größer als der Durchschnitt, um den Bedürfnissen von Yogis von jedem zu entsprechen size und Art der Praxis. Unser Extra große Yogamatten, die 25 cm länger und 2 cm breiter sind als unser Klassiker Liforme Yogamatten, sind noch geräumiger.
Der Ausrichtungshandbuch auf der Bergmatte ist von topografischen Karten mit dem Mount inspiriert Liforme steigt in der Mitte auf. Sie werden alle vertrauten Markierungen für diese Proportional finden AlignForMe Anleitungen sowie sechs neue Rillen entlang der 45-Grad- und zentralen Linien für noch mehr visuelle Ausrichtung Feedback.
Groß in size, Unsere extra großen Yogamatten ermutigen Sie, den Raum zu beanspruchen, den Sie benötigen, um Ihren Fluss zu erweitern.
Berg hoch
Berge sprechen von der Kraft der geologischen Zeit, die in Stabilität beruht und ständig in Bewegung ist. Ihre hochfliegenden Gipfel, die mit seltener Luft gewürzt sind, drücken die schwindelerregende Freiheit aus, nur den ganzen Himmel oben zu haben. Diese Dualität existiert in unseren Yoga -Praktiken, während wir uns durch Haltungen bewegen, um unseren Körper zu stärken und unseren Geist zu befreien.
Tadasana ist das Modell für viele stehende Haltungen von Yoga. Obwohl es von außen nicht viel aussieht, täuscht seine Einfachheit, wie jeder, der diese Pose seit einigen Minuten gehalten hat, Ihnen sagen kann. Während der Körper ein ruhiges Äußeres aufweist, arbeiten die Muskeln an, engagiert zu bleiben, Stapelknochen und die Hüften auszurichten. Gleichgewicht wird durch die Aufmerksamkeit auf die kleinsten Details erreicht, und die Arbeit, die Sie in die Bergpose gesteckt haben Baumpose, Krieger IIIoder gleichmäßig Handstand.
Platz nehmen
Große Körper, große Herzen und große Köpfe brauchen große Räume. Füllen Sie Ihre Lungen bis zum Tippy -Oberteil, strecken Sie die Länge eines Ganzes und fahren Sie von vorne nach hinten in irgendeiner Weise, die Sie sich vorstellen können. Flogen Sie intuitiv, hören Sie auf Ihren Körper und leben Sie groß, ohne jemals von Ihrer Matte zu treten. Holen Sie sich mehr Raum zum Atmen, sich bewegen und in alle Richtungen ausdehnen, was auch immer Sie physisch sind size. Holen Sie sich einen Berg einer Yogamatte.
