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Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Die 13 besten Yoga-Posen für die Verdauung Von Ann Pizer

Yoga unterstützt einen gesunden Darm, indem es Stress reduziert. Diese 13 Yoga-Übungen für die Verdauung...

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
11th June 2025 Wie (und warum) Liforme Yoga Mats wurde zu einer B Corp Von Ann Pizer

Die Erlangung einer Certified B Corporation ist ein wichtiger Meilenstein in der Branche LiformeEs ist...

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Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
28th January 2026 Restoratives Yoga: Was ist es und welche Vorteile bietet es? Von Ann Pizer

Beim restaurativen Yoga werden Hilfsmittel verwendet, um Ihren Körper zu stützen und gleichzeitig passiv zu...

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Side Plank Pose
28th January 2026 Die 15 besten Yoga-Posen für ein besseres Gleichgewicht Von Ann Pizer

Beim Yoga für das Gleichgewicht geht es um mehr als nur große einbeinige Posen. Diese...

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Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Wie man zwei Yoga-Kopfstände macht (Salamba Sirsasana I und II) Von Ann Pizer

Beim Yoga-Kopfstand geht es vor allem um Kraft und Kontrolle. Erfahren Sie, wie Sie zwei...

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Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
4th June 2026 Wie man die Pose „Beine an der Wand hoch“ macht (Viparita Karani) Von Ann Pizer

Umkehrungen können sanft und erholsam sein. Legs Up the Wall verbessert die Durchblutung und belebt...

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Half lord of the fishes on a grey Liforme yoga mat
20th February 2026 Wie man Ardha Matsyendrasana (Pose des Halbherrn der Fische) macht Von Ann Pizer

Halber Herr der Fische, auch bekannt als Ardha Matsyendrasana, auch bekannt als Seated Spinal Twist!...

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Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Wie man die Heuschrecken-Yoga-Pose (Salabhasana) macht Von Ann Pizer

Die Heuschreckenhaltung (Salabhasana) stärkt Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihren Rumpf und verbessert gleichzeitig Ihre...

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How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Wie man die Pflughaltung (Halasana) macht Von Ann Pizer

Die Pflughaltung (Halasana) kann sich auf die beste Weise ungewohnt anfühlen. Lernen Sie die Hilfsmittel...

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How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
28th January 2026 Wie man die Brückenhaltung (Setu Bandhasana) macht Von Ann Pizer

Bridge Pose ist eine classic Und das aus gutem Grund: Es öffnet die Brust, baut...

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Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 Affenhaltung – Wie man Hanumanasana macht Von Ann Pizer

Yoga-Spagats öffnen die hintere Oberschenkelmuskulatur, den Quadrizeps und die Leistengegend. Tauchen Sie tief in die...

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Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Wie man die Yoga-Kniebeugen-Girlanden-Pose (Malasana) macht Von Ann Pizer

Verbinde dich wieder mit der Erde durch die Garland Pose (Malasana), eine tiefe Yoga-Kniebeuge, die...

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