Lebe für mehr

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten. du

Yoga-Übungen Yoga-Übungen Inspirieren Lebensstil Wellness Umwelt Produktanleitungen Yogalehrer
266 Articles
Filtern nach:
Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana for Sciatica
7th May 2026 Die 15 besten Yoga-Übungen gegen Ischiasbeschwerden Von Ann Pizer

Yoga bei Ischias konzentriert sich auf die Muskeln, die den Ischiasnerv reizen. Hier sind die...

9 min gelesen Artikel lesen
Pigeon Pose for Hip Opening on a purple Liforme Yoga mat
2nd March 2026 Die besten Yoga-Übungen, um deine Hüftflexibilität zu verbessern Von Ann Pizer

Yoga-Übungen zur Hüftöffnung zielen auf die Muskeln ab, die dein Becken umgeben: Hüftbeuger, Gesäßmuskeln und...

5 min gelesen Artikel lesen
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
28th January 2026 Macht Yoga deinen Körper straffer? 9 Yoga-Übungen für einen straffen Körper Von Ann Pizer

Yoga zu machen stärkt dich, was bedeutet, dass deine Muskeln besser definiert werden können. Das...

8 min gelesen Artikel lesen
Child in Wide Angle Pose on a Black Liforme Kids Yoga Mat
4th March 2026 16 einfache Yoga-Übungen für Kinder, die deine Kinder ganz locker schaffen Von Ann Pizer

Bring deine Kinder dazu, gemeinsam mit dir Yoga zu machen! Leg mit diesen 16 Grundhaltungen...

4 min gelesen Artikel lesen
Bound Angle Pose
28th January 2026 So machst du die gebundene Winkelhaltung (Baddha Konasana) Von Ann Pizer

So nutzt du Hilfsmittel wie Yogablöcke und Decken, um bei deiner „Bound Angle Pose“ eine...

5 min gelesen Artikel lesen
How Do I Start Chakra Meditation?
11th June 2025 Wie fange ich mit Chakra-Meditation an? Von Ann Pizer

Diese einfache Chakra-Meditation für Anfänger hilft dir, deinen Geist zu fokussieren und Energie durch deinen...

4 min gelesen Artikel lesen
Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Die 13 besten Yoga-Übungen für die Verdauung Von Ann Pizer

Yoga fördert eine gesunde Darmfunktion, indem es Stress abbaut. Diese 13 Yoga-Übungen für die Verdauung...

8 min gelesen Artikel lesen
How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
11th June 2025 Wie (und warum) Liforme Yogamatten zu einem B Corp wurden Von Ann Pizer

Die Zertifizierung als B Corporation ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg von Liforme zu...

4 min gelesen Artikel lesen
Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
19th August 2026 Restorative Yoga: Was ist das und welche Vorteile hat es? Von Ann Pizer

Beim Restorative Yoga werden Hilfsmittel eingesetzt, um deinen Körper bei passiven Dehnungen zu stützen, was...

3 min gelesen Artikel lesen
Side Plank Pose
28th January 2026 Die 15 besten Yoga-Übungen für mehr Gleichgewicht Von Ann Pizer

Beim Yoga für das Gleichgewicht geht es um mehr als nur um große Einbein-Posen. Diese...

8 min gelesen Artikel lesen
Three versions of yoga headstand
28th January 2026 So machst du zwei Yoga-Kopfstände (Salamba Sirsasana I und II) Von Ann Pizer

Bei Yoga-Kopfständen dreht sich alles um Kraft und Kontrolle. Lerne, wie du zwei Varianten sicher...

1 min gelesen Artikel lesen
Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th July 2026 So machst du die „Beine-an-die-Wand“-Haltung (Viparita Karani) Von Ann Pizer

Nicht jede Umkehrhaltung bedeutet, auf den Händen zu balancieren. „Beine an der Wand“ ist eine...

3 min gelesen Artikel lesen

Artikelkategorien:

Yoga-Übungen Yoga-Übungen Inspirieren Lebensstil Wellness Umwelt Produktanleitungen Yogalehrer

Thema des Monats: