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Ana Forrest, die Begründerin von Forrest Yoga, erklärt, wie die Erkenntnisse aus der Yoga-Asana-Praxis dein...

Beim Yoga bedeutet Gleichgewicht viel mehr, als nur auf einem Bein zu stehen. Regelmäßiges Üben...

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Joanne Phipps erzählt, wie ihr die einzelnen Elemente ihrer Yoga-Praxis dabei geholfen haben, psychische Erkrankungen...

Als Teenager versuchte Vanessa Fraser, ihre Depressionen und Ängste mit Drogen und Alkohol in den...

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