Leben für mehr

Yoga posiert Üben Inspirieren Lebensstil Achtsamkeit Umweltschutz Product Guides Yoga Teachers
How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
20th June 2025 Wie man Seitenplanke (Vasisthasana) mit Variationen für den Beginn und fortgeschrittene Yogis macht Ann Pizer

Side Plank ist eine großartige Möglichkeit, Arm- und Kernstärke aufzubauen, und es gibt Variationen für...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
5th June 2025 17 häufigste Mythen und Missverständnisse über Yoga Ann Pizer

Missverständnisse über Yoga dienen als Eintrittsbarriere. Wir sprengen einige gemeinsame Mythen, damit Sie etwas über...

8 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Easy Pose (Sukhasana)
30th June 2025 Wie man eine einfache Pose macht (Sukhasana) Ann Pizer

Sukhasana (Easy Pose) ist jede bequeme sitzende Sitzenposition. Hier erfahren Sie, wie Sie Requisiten verwenden,...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
11th June 2025 9 Vorteile von Surya Namaskar (Sonnengrüßungen) Yoga -Posen Ann Pizer

Yoga -Sonnengrüßungen haben viele Vorteile, was erklärt, warum wir so viele von ihnen tun. Hier...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
29th August 2025 8 Yoga-Posen, die die Selbstliebe fördern Ann Pizer

Wir hören viel über Selbstliebe, aber nur sehr wenig Ratschläge, wie man es erreicht. Beginnen...

8 Min. Lesezeit Artikel lesen
Mountain Pose - Tadasana Moon Salutation
18th July 2025 Mondgruß: Eine Yoga -Sequenz, die von Mondenergie inspiriert ist Ann Pizer

Diese Mondgrußsequenz streckt sanft Ihren Brustkorb und Ihre Oberschenkel, während Sie sich zyklisch bewegen und...

6 Min. Lesezeit Artikel lesen
Corpse Pose - Savasana
15th July 2025 Wie Yoga Ihnen hilft, besser zu schlafen und 7 Posen, um es zu versuchen Ann Pizer

Wenn Sie Schlaflosigkeit haben, einschließlich Yoga in Ihrem Leben kann wirklich helfen. Diese 7 Posen...

6 Min. Lesezeit Artikel lesen
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
11th June 2025 Ton yoga deinen Körper? 9 Körpertoning -Yoga -Posen Ann Pizer

Yoga zu machen, verbessert Ihre Stärke, was bedeutet, dass Ihre Muskeln definierter werden können. Das...

8 Min. Lesezeit Artikel lesen
16 Easy Children Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
30th June 2025 16 Easy Children Yoga posiert, die Ihre Kinder total tun können Ann Pizer

Lassen Sie Ihre Kinder Yoga neben sich machen! Beginnen Sie mit diesen 16 grundlegenden Posen...

4 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
30th June 2025 Wie man gebundene Winkelpose macht (Baddha Konasana) Ann Pizer

So verwenden Sie Requisiten wie Yoga -Blöcke und Decken, um gute Ausrichtungsgewohnheiten in Ihrer gebundenen...

5 Min. Lesezeit Artikel lesen
Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
2nd September 2025 Restauratives Yoga: Was ist es und was sind die Vorteile? Ann Pizer

Das restaurative Yoga verwendet Requisiten, um Ihren Körper beim passiven Dehnen zu unterstützen, was die...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
25th July 2025 Wie man Beine auf der Wandpose macht (Viparita Karani) Ann Pizer

Inversionen können sanft und restaurativ sein. Die Beine hoch an der Wand verbessert Ihre Kreislauf...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen

Artikelkategorien:

Yoga posiert Üben Inspirieren Lebensstil Achtsamkeit Umweltschutz Product Guides Yoga Teachers

Schwerpunkt des Monats: