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205 Articles
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
3rd January 2025 Ton yoga deinen Körper? 9 Körpertoning -Yoga -Posen Ann Pizer

Yoga zu machen, verbessert Ihre Stärke, was bedeutet, dass Ihre Muskeln definierter werden können. Das...

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16 Easy Children Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
20th March 2025 Yoga für Kinder: 16 Easy Yoga posiert Ihre Kinder Ann Pizer

Lassen Sie Ihre Kinder Yoga neben sich machen! Beginnen Sie mit diesen 16 grundlegenden Posen...

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How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
22nd July 2024 Wie man die Pose mit gebundenem Winkel macht (Baddha Konasana) Ann Pizer

So verwenden Sie Hilfsmittel wie Yogablöcke und Decken, um eine gute Ausrichtung in Ihrer gebundenen...

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How Do I Start Chakra Meditation?
22nd May 2024 Wie beginne ich mit der Chakra-Meditation? Ann Pizer

Diese einfache Chakra-Meditation für Anfänger hilft Ihnen, Ihren Geist zu fokussieren und Energie durch Ihren...

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Puppy Pose (Uttana Shishosana)
11th March 2025 Yoga -Posen zur Unterstützung der Verdauung Ann Pizer

Yoga verbessert Ihre Verdauung (Verstopfung, Krämpfe, Blähungen, Gas) durch Reduzierung von Stress. Diese 13 Posen...

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
2nd April 2025 Wie (und warum) Liforme Yoga Mats zu einem B Corp wurden Ann Pizer

Die Zertifizierung als B Corporation ist für Liforme ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu...

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Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
25th November 2024 Restauratives Yoga: Was ist es und was sind die Vorteile? Ann Pizer

Das restaurative Yoga verwendet Requisiten, um Ihren Körper beim passiven Dehnen zu unterstützen, was die...

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The Best Yoga Poses to Build Better Balance
11th March 2025 Das beste Yoga -Posen, um eine bessere Balance aufzubauen Ann Pizer

15 Anfänger/Zwischen -Yoga -Posen, die Ihr Gleichgewicht für fortschrittliche Yoga -Posen und ein gesundes Altern...

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How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
22nd July 2024 So machen Sie 2 Yoga-Kopfstände (Salamba Sirsasana I und II) Ann Pizer

Beim Yoga-Kopfstand geht es vor allem um Kraft und Kontrolle. Lernen Sie, wie Sie zwei...

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How to Do Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
19th April 2024 So führen Sie die Pose „Beine an der Wand“ aus (Viparita Karani) Ann Pizer

Umkehrhaltungen können sanft und erholsam sein. Legs Up the Wall verbessert Ihre Durchblutung und erfrischt...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
19th April 2024 So führen Sie Ardha Matsyendrasana aus (Halbe Fischherrenstellung) Ann Pizer

Halber Herr der Fische, auch bekannt als Ardha Matsyendrasana oder sitzende Wirbelsäulendrehung! Entdecken Sie in...

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How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
22nd July 2024 So führen Sie die Yoga-Heuschreckenstellung (Salabhasana) aus Ann Pizer

Die Heuschreckenstellung ist eine Rückbeuge aus der Bauchlage, die die Rücken- und Beinmuskulatur stärkt und...

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