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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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5 Ways to Give Without Buying a Thing
Inspire
12th December 2017 5 maneras de dar sin comprar nada Por Ann Pizer

Nuestra lista de regalos es corta (en realidad mide 185 cm de largo), pero nuestra...

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Ode to Joy: 9 Simple Ways to Be More Joyful Every Day
Inspire Reflect
1st December 2017 Oda a la alegría: 9 formas sencillas de ser más alegre cada día Por Ann Pizer

Puede que pienses que la alegría es algo que no puedes controlar, pero puedes buscar...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
Beginners Yoga Poses Practice
24th October 2017 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que despejen el chakra de la garganta refuerza tu intención de...

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How to do Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)
Practice
29th September 2017 Cómo hacer la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) Por Ann Pizer

¡Mejoremos tu postura del perro boca abajo! Te explicamos cada punto de alineación y modificación...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
Beginners Practice
15th September 2017 ¡El yoga te busca! Plan de 5 pasos para ayudarte a empezar hoy mismo Por Ann Pizer

Si sientes curiosidad por el yoga, has llegado al lugar indicado. Tenemos 5 consejos para...

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How the couple behind EkhartYoga find Balance
Beginners Inspire Reflect
25th August 2017 Cómo la pareja detrás de EkhartYoga encuentra el equilibrio Por Esther Ekhart

Nos reunimos con Esther Ekhart y Bas Paul, la pareja detrás de EkhartYoga, para descubrir...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
Beginners Yoga Poses Practice
24th August 2017 Postura de la media luna (Ardha Chandrasana) Por Ann Pizer

La postura de la media luna correctamente alineada (Ardha Chandrasana) consiste en prepararse bien. Abordaremos...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
Yoga Poses Practice
23rd August 2017 Cómo hacer la postura del águila (Garudasana) Por Ann Pizer

Admitimos que la postura del águila parece una especie de pretzel retorcido, por lo que...

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How to Do Tree Pose (Vrksasana)
Yoga Poses Practice
22nd August 2017 Cómo hacer la postura del árbol (Vrksasana) Por Ann Pizer

Mejorar el equilibrio es uno de los principales beneficios del yoga y la postura del...

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Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
Inspire Reflect
14th August 2017 Entrevista a Ana Forrest: Cómo el yoga te da herramientas para la vida cotidiana Por Ana Forrest

Ana Forrest, creadora de Forrest Yoga, explica cómo las lecciones aprendidas en la práctica de...

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Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
Inspire Reflect
4th August 2017 Hacer yoga aporta equilibrio a tu vida dentro y fuera del mat Por Ann Pizer

En yoga, el equilibrio implica mucho más que mantenerse de pie sobre una pierna. La...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
Beginners Practice
25th July 2017 20 minutos de yoga matutino para despertar tus articulaciones Por Ann Pizer

Esta secuencia de cinco posturas de estiramientos de yoga calienta el líquido sinovial de las...

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