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Avez-vous déjà entendu le slogan « Chaque jour est le Jour de la Terre » et vous êtes-vous demandé comment rendre votre vie quotidienne plus durable ? Vous pouvez faire votre part dans votre propre foyer en apportant de petits changements qui se traduisent par une utilisation de moins d’énergie, moins d’eau, moins de papier et moins de plastiques nocifs. En tant que yogis, nous parlons souvent de la façon de sortir le yoga du tapis. Faire des choix simples et quotidiens pour le bien commun est un excellent moyen d’agir.
1. Mettez un pull
Dans les années 1970, le président américain Jimmy Carter a suggéré que les Américains pourraient économiser de l'énergie en enfilant un pull au lieu d'augmenter le chauffage. Les médias ont agi comme si cette idée était absurde, mais il s’avère que la solution populaire de Carter était bien en avance sur son temps.
Bien que le chauffage et la climatisation soient nécessaires dans de nombreux climats, il existe de nombreuses façons de modifier vos habitudes afin d’être à la fois à l’aise et plus facile avec le thermostat. Pendant les mois les plus froids, blottissez-vous sous des couvertures douillettes, portez des chaussettes moelleuses et sirotez un grog chaud plutôt que d'augmenter la chaleur. Passez à des draps légers, des éventails et des bikinis en été.
2. Lavez à froid et séchez à l’air vos vêtements de yoga
Vos leggings extensibles, vos soutiens-gorge de sport et vos jolis hauts à bretelles dureront plus longtemps et s'adapteront mieux si vous les lavez à l'eau froide et les laissez sécher à l'air libre. Lorsque vous lavez en machine, choisir l’eau froide est essentiel car les experts estiment que l’eau chaude représente 75 à 90 % de l’énergie utilisée dans une charge de linge. Les détergents et les machines à laver modernes ont été conçus pour obtenir un bon lavage avec un cycle à l'eau froide.
Si vos vêtements de yoga en sueur semblent retenir, euh, les odeurs, essayez d'ajouter soit Blanc du vinaigre ou du bicarbonate de soude à votre cycle de lavage (mais pas les deux, à moins que vous ne construisiez un volcan d'expo-sciences !). Utilisez juste un peu de détergent et pas d’assouplissant lors du lavage, car l’accumulation de ces agents peut également emprisonner les mauvaises odeurs. Laisser sécher les vêtements d’entraînement après les cours et les retourner avant de les laver aident également à éloigner les odeurs désagréables. Si vous ressentez une odeur particulièrement tenace, essayez de mettre l'article au congélateur pendant la nuit.
Le séchage à l’extérieur permet également de dissiper les odeurs persistantes. Si vous vivez dans un climat chaud et avez un jardin, optez pour le charmant look européen en attachant quelques cordes à linge pour augmenter votre capacité de séchage à l'air.
3. Réduisez votre courrier papier
À l’ère des communications électroniques, recevoir une lettre d’amour manuscrite par courrier postal est passionnant. Ce n’est pas le cas de recevoir du courrier indésirable et des factures. Ces catalogues, offres de cartes de crédit et courriers de télévision par câble sont un gros gaspillage de papier (c'est-à-dire des arbres). Lorsque vous êtes prêt à sérieusement réduire votre courrier non sollicité, commencez par faire un tas de choses que vous ne souhaitez plus recevoir. Les stratégies à partir de là varieront selon les pays. Au Royaume-Uni, vous pouvez vous désinscrire en vous inscrivant auprès de Royal Mail. Le courrier américain ne fournit pas ce service, mais les deux pays ont une association de marketing direct qui propose une liste « Ne pas envoyer de courrier ». Aux États-Unis, consultez Catalog Choice pour supprimer votre nom de plusieurs listes de diffusion à la fois.
Inscrivez-vous aux relevés et à la facturation sans papier chaque fois que vous le pouvez. Vous pouvez généralement le faire avec vos cartes de crédit, vos services publics, votre téléphone, vos fournisseurs d'accès Internet, tout, vraiment. La plupart des entreprises facilitent les choses car elles préfèrent également le sans papier. Vous économiserez du temps et de l’argent en payant vos factures de cette façon. Certaines personnes apprécient la commodité d'autoriser les traites automatiques à partir de leurs comptes bancaires, mais vous pouvez également payer en ligne manuellement chaque mois si vous préférez. Pensez également à recevoir vos journaux et magazines sous forme numérique plutôt que sur papier. Les éditions électroniques des journaux vous tiennent également mieux informé des dernières nouvelles.
4. Éteignez les choses
Éteindre tout ce qui est électrique lorsqu’il n’est pas utilisé permet d’économiser de l’énergie. Les lumières sont le point de départ. Même si vous travaillez à la maison, toutes les lumières de la maison n’ont pas besoin d’être allumées toute la journée. Si vous avez des enfants, éteignez tout après leur départ à l’école. Lorsque les ampoules à incandescence grillent, remplacez-les par des modèles à LED ou fluorescents compacts, qui coûtent plus cher au départ mais consomment moins d'énergie et durent plus longtemps.
Mettez votre ordinateur en veille après 10 minutes d'inactivité et éteignez-le la nuit. La plupart des experts conviennent qu’il est préférable d’éteindre les climatiseurs et les systèmes de chauffage lorsque vous n’êtes pas chez vous. Cela peut prendre quelques minutes pour atteindre la température souhaitée à votre retour, mais c’est plus rentable que de refroidir ou de chauffer une maison vide.
Éteignez les appareils électroniques (comme votre imprimante domestique) qui restent inactifs en mode veille pendant des jours sans utilisation. Tout ce qui a un peu de lumière ou un affichage numérique consomme une petite quantité d'énergie, bien que les modèles plus récents aient été conçus pour minimiser cela. Vous n’êtes pas obligé de devenir un maniaque qui rampe sous les meubles pour débrancher le téléviseur tous les soirs, mais une rapide promenade dans votre espace de vie révélera probablement de nombreux éléments qui peuvent être facilement éteints.
Petits changements, grandes différences
Une fois que vous aurez commencé à apporter ce type de petits changements à votre style de vie, vous commencerez sans aucun doute à remarquer d'autres choses que vous pouvez faire autour de votre maison pour économiser de l'énergie et de l'argent. Vivre de manière plus durable a un effet d’entraînement, à mesure que les communautés et les pays commencent à donner la priorité à une planète saine.
