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Si vous aimez le yoga et que vous le pratiquez régulièrement depuis un certain temps, vous pouvez commencer à envisager de suivre une formation de professeur de yoga. Si vous souhaitez enseigner le yoga de manière professionnelle, c'est un must, mais même si vous n'envisagez pas d'enseigner, une bonne formation de professeur de yoga approfondira vos connaissances en yoga. alignement, séquençage, anatomie et philosophie.
Voici ce qu’il faut rechercher dans un programme de formation de 200 heures enregistré auprès de Yoga Alliance.
Qu’est-ce que la formation de professeur de yoga (YTT) ?
Une formation de professeur de yoga est une plongée profonde dans la pratique du yoga, y compris l'alignement, l'anatomie, méditation, pranayama, philosophie, histoire et méthodologie pédagogique. Il vous préparera à enseigner le yoga et/ou enrichira votre pratique personnelle.
La qualification minimale standard de l'industrie est un titre de 200 heures. Les 200 heures peuvent être réparties de plusieurs manières, par exemple sous forme de cours intensif de 4 semaines, sur 6 mois de week-end ou sous forme de cours en ligne à votre rythme. Les heures cumulées comprennent l'enseignement en classe, la pratique personnelle et l'enseignement aux étudiants.
La Yoga Alliance (YA) expliquée
La Yoga Alliance est une organisation basée aux États-Unis qui, entre autres fonctions, tient à jour une liste de YTT enregistrés qui répondent à ses normes pour 200 heures de formation.
Une certification est-elle requise pour enseigner dans le US?
Il n'existe pas de processus de certification de professeur de yoga mandaté par le gouvernement fédéral dans le pays. US. Cependant, la plupart des studios exigent au moins une formation de 200 heures et préfèrent celle enregistrée auprès de Yoga Alliance. De plus, la Yoga Alliance ne certifie aucun professeur ou YTT, mais leur permet plutôt de s'inscrire auprès du YA s'ils répondent à ses critères.
Qu’est-ce que le RYT ?
RYT, qui signifie Registered Yoga Teacher, est une désignation de Yoga Alliance. Après avoir suivi une formation d'enseignant de 200 heures dans une école de yoga enregistrée (RYS), vous pouvez soumettre vos qualifications, payer des frais et être autorisé à utiliser le titre RYT 200. Si vous souhaitez maintenir votre inscription à jour, vous devez payer au YA des frais annuels.
RYT 500 et E-RYT
La Yoga Alliance propose également plusieurs classifications pour les professeurs plus expérimentés. Pour un RYT 500, vous devez suivre une formation avancée supplémentaire de 300 heures et avoir au moins 100 heures d'expérience en enseignement.
E-RYT désigne des enseignants expérimentés. Vous pouvez vous qualifier soit comme un E-RYT 200 (formation d'enseignant de 200 heures dans un RYS plus au moins deux ans d'enseignement et 1 000 heures d'expérience) ou comme un E-RYT 500 (formation d'enseignant de 500 heures dans un RYS plus au moins quatre ans d'enseignement et 2 000 heures d'expérience). Yoga Alliance propose également une voie alternative aux enseignants possédant une vaste expérience en dehors du système YA.
Que vais-je apprendre au cours d'un YTT de 200 heures ? (Le programme)
La Yoga Alliance exige que les RYS couvrent des sujets dans quatre catégories.
Techniques, formation et pratique
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Poses de yoga, séquençage, alignement, variations et modifications
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Selon le style de yoga, peut également couvrir les techniques de méditation et de pranayama (exercices de respiration), ainsi que les corps subtils (chakras, nadis, etc.)
Anatomie et physiologie
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Systèmes musculaire et squelettique
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Systèmes nerveux, cardiovasculaire, endocrinien, digestif et respiratoire
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Articulations
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Contre-indications
Yoga Humanities (Philosophie, Histoire, Ethique)
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Définitions du yoga
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Histoire du yoga
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Textes philosophiques historiques et comment les relier à la pratique moderne
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Équité et éthique du yoga
Essentiels professionnels (méthodologie pédagogique et affaires)
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Méthodologie pédagogique
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Accréditation
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Professionnalisme
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Commercialisation
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Assurance
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Mentorat
Comment choisir le YTT qui vous convient
S'entraîner avec votre studio habituel est souvent le plus judicieux. S'il n'y a pas de YTT dans votre région ou si vous avez des contraintes de temps, il existe d'autres options. Pour choisir un programme qui correspond à votre style de vie et à vos objectifs d’enseignement, pensez à :
Formater
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Local/banlieusard : Week-ends ou soirées sur plusieurs mois.
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Intensif: Temps plein, 3-4 semaines (souvent à destination/résidentiel).
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En ligne/hybride : Flexibilité avec des heures synchrones (en direct) ou asynchrones (préenregistrées).
Focus sur le style
Choisissez le style de yoga que vous pratiquez et que vous souhaitez enseigner. Pour les styles plus répandus, cela peut toujours vous permettre de suivre une formation à destination.
Formateurs principaux
Si vous envisagez une formation avec des enseignants que vous ne connaissez pas, vérifiez leurs diplômes (statut E-RYT 500) et leurs années d'expérience. Il n’est pas rare qu’une formation compte plusieurs enseignants, chacun dirigeant son domaine d’expertise.
Réputation
Recherchez des témoignages, des réseaux d'anciens élèves et posez des questions sur le soutien/mentorat après l'obtention du diplôme.
Combien coûte une formation de professeur de yoga ?
Gamme typique
1 500 $ à 5 000 $+, selon le lieu, la période, le style de yoga et la réputation des dirigeants
Qu’est-ce qui est inclus/exclu ?
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Inclus : Cours de yoga manuels et illimités pendant la formation.
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Exclus : Livres, voyage/hébergement (pour les cours intensifs), frais d'inscription à Yoga Alliance (frais annuels et de candidature, environ 115 $ au total la première année).
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Options de financement : De nombreux programmes proposent des plans de paiement, des réductions pour les inscriptions anticipées et des bourses.
Le parcours de formation de professeur de yoga : prérequis et engagement
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Prérequis : Chaque YTT fixe ses propres prérequis, mais en général, une pratique d'une certaine durée et profondeur est préférable.
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L'engagement : Le plus gros engagement est le temps. Assurez-vous de pouvoir assister à la plupart des sessions YTT, sinon vous risquez de ne pas vous qualifier. Prévoyez également du temps pour étudier en dehors des heures de cours, car vos connaissances seront testées.
Il est temps de grandir
Participer à un YTT est souvent une expérience profonde pour les étudiants en yoga, car cela donne le temps d'explorer en profondeur cette pratique ancienne et votre relation avec elle en communauté avec d'autres yogis. Si vous voulez enseigner, c’est essentiel, mais même si vous ne le faites pas, cette opportunité d’apprendre et de grandir change souvent la vie.
FAQ sur la formation de professeur de yoga
Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga certifié ?
La norme de l'industrie est un programme de formation des enseignants de 200 heures. Les 200 heures peuvent être atteintes de diverses manières. Par exemple, vous pouvez suivre une formation intensive d’un mois ou l’étaler sur six mois ou plus si vous avez d’autres engagements professionnels ou familiaux.
Dois-je être capable de faire des poses avancées pour démarrer YTT ?
Pas nécessairement. Chaque YTT définit ses propres conditions préalables. La plupart nécessitent un engagement fort envers la pratique, qui peut ou non inclure des asanas avancés spécifiques.
La certification Yoga Alliance est-elle requise pour être embauché dans le US?
Yoga Alliance est très particulière en déclarant qu'elle enregistre et non certifie les professeurs de yoga. Cela dit, les studios de yoga réputés aiment que leurs professeurs soient au moins RYT 200. Cependant, cela n'est pas légalement requis et certaines salles de sport peuvent accepter d'autres certifications. Certains styles de yoga proposent également leurs propres programmes de formation d’enseignants en dehors du système Yoga Alliance.
Quelle est la différence entre le RYT 200 et le RYT 500 ?
RYT signifie Professeur de Yoga enregistré. 200 et 500 font référence au nombre d’heures que vous avez formées. 200 heures constituent le premier niveau de formation des enseignants. Si vous suivez une formation complémentaire complémentaire, celle-ci dure généralement 300 heures, pour un total de 500 heures. Ce sont tous les termes de Yoga Alliance.
Quelles sont les principales orientations professionnelles d’un professeur de yoga ?
Les professeurs de yoga travaillent souvent dans des studios de yoga et des salles de sport, accueillent des clients privés et corporatifs et dirigent des retraites de yoga. Certains peuvent gérer ou posséder des studios de yoga et éventuellement diriger eux-mêmes des programmes de formation d’enseignants. Ils peuvent également proposer des cours via des plateformes et des applications numériques.
