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Les mots sanskrits Lokah Samastah Sukinho Bhavantu constituent l’un des chants les plus populaires utilisés dans les cours de yoga modernes. Traduits en anglais, les mots signifient Que tous les êtres, partout dans le monde, soient heureux et libres, un sentiment que nous pouvons certainement tous soutenir. Chanter ce mantra nous rappelle de penser globalement, nous incitant à aller au-delà de nous-mêmes et de notre petit cercle de famille et d'amis pour souhaiter vraiment que chacun, partout dans le monde, puisse expérimenter les joies du bonheur et de la liberté dans sa vie. Ces droits sont fondamentaux dans une société éthique et ne sont jamais plus mérités par certaines personnes que par d’autres ou même par certaines espèces plus que d’autres. (Parce que « tous les êtres » incluent aussi les animaux !) Dire ces mots les amène au premier plan de notre conscience afin que nous puissions agir en conséquence.
Origines
Bien que la source originale du mantra soit inconnue, on dit qu'il fait partie d'un sanskrit traditionnel. mot ou un chant de louange. Le mérite est souvent attribué aux cofondateurs du Jivamukti Yoga, Shannon Gannon et David Life, pour l'avoir introduit dans le yoga contemporain. Dans leur livre Yoga Jivamukti (2002), ils écrivent que le mantra leur a été donné par l'un de leurs gourous, Swami Nirmalananda, à qui ils ont rendu visite pour la première fois en Inde en 1986.
Appel à l'action
La traduction anglaise la plus simple du mantra est « Que tous les êtres, partout dans le monde, soient heureux et libres ». Dans le texte Jivamukti, une autre coda explicative est ajoutée : « que les pensées, les paroles et les actions de nos vies contribuent à ce bonheur et à cette liberté pour tous. »
Cette interprétation nous encourage à agir en fonction du message du mantra. Souhaiter du bonheur et de la liberté à tous les êtres est une merveilleuse première étape. Cela semble assez évident, mais il existe de nombreuses façons de nous séparer et de considérer les autres comme différents. Il est instructif de rappeler que tous les êtres humains et tous les animaux méritent également la liberté et le bonheur. Mais est-ce suffisant de chanter un mantra et d’espérer que quelqu’un d’autre s’en chargera ? La traduction Jivamukti met en mots la prise de conscience que non, ce n’est pas le cas. Personne d’autre ne fera ce travail à notre place. C’est aux personnes qui ont la possibilité de manifester le changement. Les privilégiés, les instruits, ceux qui ont déjà la liberté de choisir leur chemin de vie doivent permettre aux autres de les rejoindre.
Sur les animaux
Le mantra précise tout les êtres, qui incluent les animaux. Cela correspond parfaitement au principe du yoga Ahimsa, qui signifie non-violence. De nombreux yogis y voient une directive diététique, une raison de choisir d'être végétarien ou végétalien afin de nuire le moins possible aux animaux. L’intégration de cette idée dans votre vie dépend de chacun. Disons qu’il existe un spectre, avec une personne qui ne rejettera pas une araignée à une extrémité et un hamburger de restauration rapide à l’autre. Nous nous trouvons tous quelque part sur le spectre, emportant avec nous nos cultures et nos coutumes.
Nous devrions chacun faire ce que nous pouvons pour évoluer vers des habitudes d’achat plus éthiques, en veillant à ce que les produits d’origine animale que nous achetons et consommons proviennent des sources les plus humaines disponibles, à la fois pour le bien de la planète et par respect pour la vie des animaux que nous choisissons de manger. Se retirer des produits animaux élevés en usine et produits en masse est meilleur pour votre santé, pour la planète et, bien sûr, pour les animaux directement concernés. Soutenir les travaux qui préviennent la cruauté envers les animaux domestiques et le bétail est un bon point de départ.
Soyez le mantra que vous voulez voir dans le monde
Que pouvez-vous faire personnellement pour faire avancer le message du mantra et contribuer à apporter le bonheur et la liberté à tous les êtres ? Cela peut paraître intimidant, mais il y a en réalité tellement de choses que vous pouvez faire dans votre propre vie et qui ont un effet positif. Voici quelques idées pour vous inspirer.
1. Soyez gentil.
Si vous n’avez ni le temps ni les ressources nécessaires pour faire du bénévolat ou faire un don, vous pourriez avoir l’impression que vous ne pouvez rien faire. Mais ce n’est vraiment pas le cas. Profitez de chaque interaction comme une opportunité de faire preuve de gentillesse et de patience envers les autres humains et les animaux et, ce faisant, contribuer au plus grand bonheur de tous.
2. Soyez gentil avec les animaux de compagnie.
Adoptez un chien ou un chat de refuge pour leur offrir une vie meilleure. Si vous aimez les animaux mais que la possession d’un animal à long terme n’est pas envisageable pour vous pour le moment, envisagez de nourrir un animal dans le besoin. Les refuges réputés offrent de nombreuses opportunités de bénévolat. Vous pouvez promener des chiens, jouer avec des chiots, aider à dresser des animaux en vue de leur adoption. Contactez votre refuge local (espérons-le sans mise à mort) et découvrez comment vous pouvez améliorer la vie de ces animaux.
3. Choisissez un régime à base de plantes.
Michael Pollan, qui écrit de manière réfléchie sur la nourriture, nous a donné ceci maintenant classic maxime : "Mangez de la nourriture. Pas trop. Surtout des plantes." Comme indiqué ci-dessus, les choix alimentaires sont très personnels, mais adhérer à un régime « principalement végétal » peut faire une grande différence pour votre santé, l’environnement et l’industrie de la viande.
4. Faites un don sincère.
Les petits dons sont le pain quotidien (excuses, végétaliens !) des organisations de base. Si vous en trouvez un qui fait un travail qui vous touche, donnez ce que vous pouvez. Cela s’additionne. Soutenez les entreprises éthiques à but caritatif. Et si vous avez les moyens financiers importants, donnez généreusement.
5. Soyez politique.
Droits de l’homme, droits des femmes, droits des minorités, droits LGBTQ, droits des animaux. Tous ces droits doivent être protégés par la loi. Cela signifie soutenir les dirigeants politiques prêts à se lever et à être la voix de tous les « êtres » qui ont besoin d’aide. Rassemblez-vous, votez, profitez de tous les droits accordés aux citoyens dans une démocratie.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu résonne auprès de tant de yogis car il représente ce que le yoga signifie pour nous. Comment cette pratique si personnelle peut aussi être si universelle. Comment quelque chose qui est pour le bien individuel est aussi pour le bien commun. Comment pouvez-vous faire quelque chose pour vous-même, tout en étant complètement désintéressé. Comme nous voulons tous être heureux et libres et partager cette joie avec tous les autres êtres vivants.
