Hidup untuk Lebih

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Postur Yoga Amali Yoga Memberi inspirasi Gaya hidup Kesejahteraan Persekitaran Panduan Produk Guru Yoga
86 Articles
Penapis: Practice: Practice
Penapis yang jelas
Penapis oleh: Penapis yang jelas
Penapis: Practice: Practice
Lizard Pose for climbers on a blue Liforme Yoga mat
29th September 2026 Reach New Heights with the 22 Best Yoga Poses for Climbers Oleh Ann Pizer

Climbing requires agility, power, flexibility, and core strength, and yoga is a great way to...

9 Min Baca Baca artikel
Liforme Yoga Strap
25th September 2026 How to Use a Yoga Strap Oleh Ann Pizer

If you've ever wished for longer arms so you could reach your toes, a strap...

7 Min Baca Baca artikel
Legs up the wall on a grey Liforme Yoga mat
15th September 2026 What is Yin Yoga? The Art of Slowing Down Oleh Chloé Dee Dudley

Yin yoga slows everything down to a handful of poses held for several minutes each....

8 Min Baca Baca artikel
Cow pose on a purple Liforme Yoga mat
9th September 2026 The 8 Best Desk Yoga Poses for Office Workers Oleh Ann Pizer

Sitting all day catches up with your neck, shoulders, and hips. These are our favourite...

7 Min Baca Baca artikel
Legs up the wall waterfall on a yellow Liforme yoga mat
9th September 2026 Yin Yoga vs. Restorative Yoga: What Are the Key Differences? Oleh Ann Pizer

They share the props and the long holds, but they work on you in very...

5 Min Baca Baca artikel
Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers
2nd September 2026 Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers Oleh Ann Pizer

Golf requires the same side of your body to do the same job hundreds of...

6 Min Baca Baca artikel
Bridge pose for glutes on a green liforme yoga mat
2nd September 2026 The 14 Best Yoga Poses for Glutes Oleh Ann Pizer

Your gluteus maximus is the largest muscle in your body, but long hours of sitting...

7 Min Baca Baca artikel
Man in Side Plank on an Aqua Liforme Yoga mat for Tennis players
18th June 2026 10 Pose Yoga Terbaik untuk Pemain Tenis Oleh Ann Pizer

Tenis menuntut kelajuan, kekuatan, dan mobiliti, dan yoga boleh membantu anda memiliki ketiga-tiganya. 10 pose...

7 Min Baca Baca artikel
Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 15 Postur Yoga Terbaik untuk Pemula Oleh Ann Pizer

Baru dengan yoga? Mulakan di sini dengan 15 pose yoga terbaik untuk pemula. Panduan ini...

8 Min Baca Baca artikel
Your Home Yoga Retreat
12th May 2026 Retret Yoga di Rumah Anda Oleh Anna Sugarman

Segala yang anda perlukan untuk merancang retret yoga bersendirian di rumah, termasuk peralatan, video yoga...

5 Min Baca Baca artikel
The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 Panduan Muktamad untuk Yoga Panas Oleh Ann Pizer

Memikirkan yoga panas? Ketahui apa itu, bagaimana ia berbeza daripada Bikram, manfaat utama, petua keselamatan,...

5 Min Baca Baca artikel
Yogi doing a balancing table bird dog pose on a Liforme orange yoga mat with one arm reaching forward and the opposite leg extended for core balance.
9th March 2026 12 Posisi Yoga Terbaik untuk Kekuatan Teras Oleh Ann Pizer

Bina teras yang kuat dan stabil dengan 12 pose yoga terbaik untuk kekuatan teras. Sasarkan...

10 Min Baca Baca artikel

Kategori Artikel:

Postur Yoga Amali Yoga Memberi inspirasi Gaya hidup Kesejahteraan Persekitaran Panduan Produk Guru Yoga

Tumpuan Bulan Ini:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Bagaimana Yoga Meningkatkan Kesihatan Mental Anda dalam 4 Cara yang Mengejutkan
Baca lebih lanjut>
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 Posisi Yoga yang Memupuk Kasih Diri
Baca lebih lanjut>
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga untuk Kebimbangan: Mengapa Ia Berkesan & Posisi Terbaik untuk Dicuba
Baca lebih lanjut>