Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
127 Articles
Filters: Practice: Practice
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
Beginners
14th April 2023 9 Voordelen van Surya Namaskar (Sun Sovingations) Yoga poses Door Ann Pizer

Yoga Sun Savutations hebben veel voordelen, wat verklaart waarom we er zoveel doen. Hier is...

4 Min gelezen Lees artikel
Transform Your Energy & Motivation with Yoga
20th March 2023 Transformeer je energie en motivatie met yoga Door Ann Pizer

Yoga is een ideale manier om je mentaliteit te verleggen, waardoor je energieniveaus en motivatie...

6 Min gelezen Lees artikel
10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
17th February 2023 10 yoga poses om u te helpen deze winter warm te blijven Door Ann Pizer

Als het buiten koud is, is het tijd om je innerlijke verwarming aan te zetten....

7 Min gelezen Lees artikel
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
9th February 2023 8 Yoga poseert die zelfliefde bevorderen Door Ann Pizer

We horen veel gepraat over zelfliefde, maar heel weinig advies over hoe we dit kunnen...

8 Min gelezen Lees artikel
How Yoga Can Help with Seasonal Depression
6th February 2023 Hoe yoga kan helpen bij seizoensgebonden depressie Door Ann Pizer

Seizoensgebonden affectieve stoornis (voorheen bekend als de Winter Blues) kan de reden zijn dat u...

6 Min gelezen Lees artikel
Moon Salutation: A Yoga Sequence Inspired by Lunar Energy
24th January 2023 Moon Strailution: een yoga -reeks geïnspireerd door maanenergie Door Ann Pizer

Deze speurbevorderingen van de maan strekken zachtjes je ribbenkast en hamstrings uit terwijl je cyclisch...

6 Min gelezen Lees artikel
How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
4th January 2023 Hoe yoga je helpt beter te slapen en 7 poses om te proberen Door Ann Pizer

Als je slapeloosheid hebt, kan je in je leven echt helpen. Deze 7 poses ontspannen...

6 Min gelezen Lees artikel
The Best 15 Yoga Poses for Sciatica Relief
16th December 2022 De beste 15 yoga poses voor ischiashulp Door Ann Pizer

Leer hoe yoga poseert die je rugspieren versterken en je hamstrings strekken, kunnen helpen de...

9 Min gelezen Lees artikel
Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
7th December 2022 Top yoga poseert om uw heupflexibiliteit te ontwikkelen Door Ann Pizer

Yoga -heupopeners richten zich op de spieren die je bekken omringen: heupflexoren, bilspieren en vele...

5 Min gelezen Lees artikel
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
Beginners
25th November 2022 Toont yoga je lichaam? 9 Body Toning Yoga poses Door Ann Pizer

Yoga doen verbetert je kracht, wat betekent dat je spieren meer gedefinieerd kunnen worden. Dat...

8 Min gelezen Lees artikel
Yoga For Kids: 16 Easy Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
17th November 2022 Yoga voor kinderen: 16 Easy Yoga poseert dat uw kinderen volledig kunnen doen Door Ann Pizer

Laat je kinderen samen met je yoga doen! Ga aan de slag met deze 16...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
4th November 2022 Hoe u gebonden hoekhouding kunt doen (Baddha Konasana) Door Ann Pizer

Hoe rekwisieten zoals yogablokken en dekens te gebruiken om goede uitlijningsgewoonten in uw gebonden hoekhouding...

5 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: