Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
93 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
4th January 2023 Hoe yoga je helpt beter te slapen en 7 poses om te proberen Door Ann Pizer

Als je slapeloosheid hebt, kan je in je leven echt helpen. Deze 7 poses ontspannen...

6 Min gelezen Lees artikel
The Best 15 Yoga Poses for Sciatica Relief
16th December 2022 De beste 15 yoga poses voor ischiashulp Door Ann Pizer

Leer hoe yoga poseert die je rugspieren versterken en je hamstrings strekken, kunnen helpen de...

9 Min gelezen Lees artikel
Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
7th December 2022 Top yoga poseert om uw heupflexibiliteit te ontwikkelen Door Ann Pizer

Yoga -heupopeners richten zich op de spieren die je bekken omringen: heupflexoren, bilspieren en vele...

5 Min gelezen Lees artikel
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
Beginners
25th November 2022 Toont yoga je lichaam? 9 Body Toning Yoga poses Door Ann Pizer

Yoga doen verbetert je kracht, wat betekent dat je spieren meer gedefinieerd kunnen worden. Dat...

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
4th November 2022 Hoe u gebonden hoekhouding kunt doen (Baddha Konasana) Door Ann Pizer

Hoe rekwisieten zoals yogablokken en dekens te gebruiken om goede uitlijningsgewoonten in uw gebonden hoekhouding...

5 Min gelezen Lees artikel
How Do I Start Chakra Meditation?
28th October 2022 Hoe begin ik met chakra -meditatie? Door Ann Pizer

Deze eenvoudige chakra -meditatie voor beginners helpt je geest te concentreren en energie door je...

4 Min gelezen Lees artikel
Yoga Poses to Aid Digestion
Beginners
7th October 2022 Yoga poseert om de spijsvertering te bevorderen Door Ann Pizer

Yoga helpt uw ​​spijsvertering te verbeteren (constipatie, krampen, opgeblazen gevoel, gas) door stress te verminderen....

8 Min gelezen Lees artikel
Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
18th September 2022 Restaurerende yoga: wat is het en wat zijn de voordelen Door Ann Pizer

Restoratieve yoga gebruikt rekwisieten om uw lichaam te ondersteunen terwijl u passief uitrekt, wat ontspanning...

3 Min gelezen Lees artikel
The Best Yoga Poses to Build Better Balance
Beginners
26th August 2022 De beste yoga poseert om een ​​betere balans op te bouwen Door Ann Pizer

15 Beginner/tussenliggende yoga -poses die uw evenwicht verbeteren voor geavanceerde yogaposes en gezonde veroudering.

8 Min gelezen Lees artikel
How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
12th August 2022 Hoe 2 Yoga Headstands te doen (Salamba Sirsasana I en II) Door Ann Pizer

Yoga -headstands gaan allemaal over kracht en controle. Leer hoe je veilig twee variaties kunt...

1 Min gelezen Lees artikel
How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
12th August 2022 Hoe Ardha Matsyendrasana te doen (Half Lord of the Fishes pose) Door Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana aka zittende spinale twist! Onderzoek in deze...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
12th August 2022 Hoe de Locust Yoga Pose te doen (Salabhasana) Door Ann Pizer

Locust Pose is een backbend vanuit een gevoelige positie, die de spieren van je rug...

5 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: