Leef voor meer

Side Crow Pose is zo'n belangrijke bouwsteen in de yogapraktijk van armbalancering. We gaan stap...

Grasshopper Yoga Pose ziet er erg ingewikkeld uit, maar als je het opsplitst, wordt het...

Je weet het misschien niet bij naam, maar als je yoga hebt gedaan, heb je...

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

Pigeonhouding kan ontmoedigend zijn als je strakke heupen hebt, maar veel variaties en rekwisieten zorgen...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

Triangle Pose (Trikonasana) is een klassieke yoga -pose van beginners met een paar lastige elementen....

Nieuw bij yoga? Ontdek de levensveranderende voordelen met onze beginnersgids. Leer essentiële poses, verken de...

Het ontwikkelen van een dankbaarheidspraktijk is een prachtige manier om ervoor te zorgen dat je...

Onze stapsgewijze Warrior II Guide brengt u de gewoonte van het controleren van elk deel...

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

Grip is een super belangrijke kwaliteit in een yogamat, maar een die verrassend moeilijk te...