Leef voor meer

Inzicht in het verschil tussen een gesloten en open heuppositie is de sleutel die Yoga's...

In yoga is uitlijning de manier om elke pose te doen voor het grootste voordeel...

We houden van Low Cobra pose vanwege zijn unieke vermogen om het achterlichaam te versterken...

Bow Pose biedt een diepe backbend met toegankelijke variaties voor beginners en geavanceerde yogi's. Onze...

De 8 ledematen van yoga beschreven in de yoga -sutra's van Patanjali zijn het meest...

Mountain Pose (Tadasana) is een yoga -houding van de basis die er een stuk eenvoudiger...

‘Root to Rise’ is een vrij veel voorkomende richtlijn in yogalessen en het is een...

Stoelhouding is een van de sterkste houdingen van Yoga en werkt de benen van enkel...

Yoga is krachttraining voor het lichaam en de geest. Hier zijn 9 poses die een...

Happy Baby is een heerlijk stuk voor de heupen en lins, maar mensen raken vaak...

Het oefenen van yoga -poses die je keelchakra wissen, ondersteunt je intentie om je waarheid...

Laten we uw neerwaartse hond beter maken! We leggen elk uitlijningspunt en aanpassing uit, zodat...