Leef voor meer

Cow Face Pose is een kans om toegang te krijgen tot enkele moeilijk bereikbare delen...

Handstandexpert Dylan Werner deelt royaal zijn Adho Mukha Vrksasana-kennis, inclusief praktische tips voor beginners en...

Leer meer over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag de dag betekent en...

Leer hoe u Puppy Pose (Uttana Shishosana) kunt beoefenen, wat zowel een rusthouding als een...

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook geleden...

Maak kennis met Samin Solum, de oprichter van de Om Mani Padme Hum School of...

Hoe je de energie die elk najaar rond ‘back-to-school’ ronddwarrelt, kunt toepassen op je yogapraktijk.

Strek uw benen in de wijdbeens staande voorwaartse buiging (Prasarita Padottanasana). Gebruik Liforme’s exclusieve uitlijningstips...

Maak tijd vrij voor een paar yoga-oefeningen na je training en je zult je herstel...

Maak kennis met Sam Gach! Sam is een gecertificeerde stretching- en flexibiliteitscoach, personal trainer, yoga-instructeur en...

Strek uw hamstrings en kuitspieren in de liggende grote teenhouding (Supta Padangusthasana). Krijg veel tips...