- Startseite
- Lebe für mehr
Lebe für mehr
Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten. du
Bei Yoga-Übungen in Rückenlage liegst du auf dem Rücken und dehnst dabei Beine, Hüften und...
Stehende Posen bilden das Herzstück des Flow-Yoga. Hier findest du Inspiration und Anleitungen für 30...
Hatha-Yoga hat sich von mittelalterlichen Reinigungsritualen zu den auf Körperhaltungen basierenden Kursen entwickelt, die viele...
Knieverletzungen kommen super häufig vor, besonders bei Läufern. 10 Yoga-Übungen, um die Muskeln zu stärken,...
Yoga-Rückbeugen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis! Im Stehen, im Sitzen, im Liegen, in Umkehrhaltungen: Es...
Steht „mehr Yoga machen“ auf deiner To-do-Liste? Nimm dir diese vage Absicht vor und verwandle...
Die Sanskrit-Bezeichnungen für Yoga-Posen basieren auf einem Kernwortschatz. Lerne Wörter wie „Parivrtta“ (gedreht), „Utthita“ (gestreckt)...
Es hat zwar seinen Sinn, bei jeder Einheit dieselben Posen zu machen, aber Abwechslung sorgt...
Vorurteile über Yoga sind oft eine Hürde für den Einstieg. Wir räumen mit einigen verbreiteten...
Yoga-Sonnengrüße haben viele Vorteile, was erklärt, warum wir so viele davon machen. Hier sind unsere...
Yoga ist eine ideale Methode, um deine Denkweise zu verändern und dein Energieniveau sowie deine...
Man hört viel über Selbstliebe reden, bekommt aber kaum Tipps, wie man sie erreichen kann....


