Leben für mehr

Seitenkrähe -Pose ist ein so wichtiger Baustein in der Yoga -Praxis des Armbalancings. Wir gehen...

Heuschrecken -Yoga -Pose sieht sehr kompliziert aus, aber wenn Sie sie zerlegen, wird sie zugänglicher....

Sitzen Yoga -Posen ermöglichen es Ihnen, die Flexibilität von einem Ort der Stabilität aus zu...

Eine Taube -Pose kann entmutigend sein, wenn Sie enge Hüften haben, aber viele Variationen und...

Warum Yoga eine so effektive Möglichkeit ist, Ihre Flexibilität zu verbessern und warum Ihr Mangel...

Dreieckspose (Trikonasana) ist a classic Anfänger -Yoga posieren mit ein paar kniffligen Elementen. Wir gehen...

Unser Schritt-für-Schritt-Krieger-II-Leitfaden bringt Sie an die Gewohnheit, jeden Teil Ihrer Ausrichtung zu überprüfen, wenn Sie...

Wir gehen tief auf Warrior I. Unsere Ausrichtungstipps bieten Optionen, um diese Pose für alle...

Wir lieben eine niedrige Kobra -Pose für seine einzigartige Fähigkeit, den hinteren Körper zu stärken...

Bow Pose bietet einen tiefen Rückbend mit zugänglichen Variationen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Unsere...

Mountain Pose (Tadasana) ist eine Foundation Yoga -Haltung, die viel einfacher aussieht als sie. Wenn...

Eine Auswahl an nach unten gerichteten Hundevariationen, die jeder Stimmung entsprechen, einschließlich Rückenbiegung, Verdrehen und...