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Lotus Pose (Padmasana)
28th January 2026 Yoga für Anfänger: Ein vollständiger Leitfaden zum Starten von Yoga Ann Pizer

Neu im Yoga? Entdecken Sie die lebensverändernden Vorteile mit unserem Anfängerführer. Lernen Sie wichtige Posen,...

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Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
28th January 2026 Geschlossen gegen offene Hüften: ein Yoga -Primer Ann Pizer

Das Verständnis des Unterschieds zwischen einer geschlossenen und offenen Hüftposition ist der Schlüssel, der die...

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Yoga Alignment: Why it Matters So Much
28th January 2026 Yoga -Ausrichtung: Warum es so wichtig ist Ann Pizer

Im Yoga ist die Ausrichtung der Weg, jede Pose für den größten Nutzen und mit...

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Shiva Squat on a Yellow Liforme Yoga Mat
2nd February 2026 Yoga -Sutras von Patanjali: Die 8 Glieder des Yoga erklärten Ann Pizer

Die 8 in den Yoga -Sutras von Patanjali beschriebenen Yoga -Gliedmaßen sind der beständigste Teil...

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Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 Wurzel auferstehen: Yogas natürliche Verbindung zur Erde Ann Pizer

"Root to Rise" ist eine ziemlich häufige Richtlinie in Yoga -Klassen und es ist ein...

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The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 Die wahre Wahrheit über die Yoga -Sutras von Patanjali Ann Pizer

Die Yoga -Sutras von Patanjali werden oft in modernen Yoga -Klassen zitiert, aber wie viel...

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Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Abwärtshundvariationen Ann Pizer

Eine Auswahl an nach unten gerichteten Hundevariationen, die jeder Stimmung entsprechen, einschließlich Rückenbiegung, Verdrehen und...

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Yoga Handstand
28th January 2026 Yoga für Stärke: 9 von Yoga's Besten Kraftaufbauposen Ann Pizer

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 Yoga posiert, um das Vishuddha -Chakra zu beseitigen Ann Pizer

Das Üben von Yoga posiert, die Ihr Hals -Chakra klären, unterstützt Ihre Absicht, Ihre Wahrheit...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 Yoga will dich! 5-Schritt-Plan, mit dem Sie heute beginnen können Ann Pizer

Wenn Sie Yoga neugierig sind, sind Sie am richtigen Ort gekommen. Wir haben 5 Tipps,...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Wie man Adlerpose macht (Garudasana) Ann Pizer

Wir geben zu, dass Eagle wie eine kurvige Brezel einer Yoga -Pose aussieht. Deshalb haben...

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Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Yoga zu machen, bringt das Gleichgewicht in Ihr Leben auf und neben Ihrer Matte Ann Pizer

Im Yoga bedeutet Balance viel mehr als nur auf einem Bein zu stehen. Eine regelmäßige...

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