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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
20th June 2025 Wie man eine Plankenpose macht (Phalakasana) Ann Pizer

Plank Pose (Phalakasana) ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kern für eine bessere Balance auf und...

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How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
30th June 2025 Wie man gebundene Winkelpose macht (Baddha Konasana) Ann Pizer

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Woman doing Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose)
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Es ist eine wichtige Vinyasa -Yoga -Pose, aber auch eine, die allgemein falsch ausgerichtet ist....

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
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