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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Cómo hacer la postura del loto (Padmasana) y la postura del medio loto Por Ann pizer

La postura del loto se ve a menudo en imágenes de meditación, pero no es...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Cómo hacer la postura del barco (Navasana) y variaciones Por Ann pizer

Nuestras instrucciones paso a paso para la postura del barco ofrecen algunas variaciones y abordan...

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Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Abre tu corazón y tus caderas: 6 posturas de yoga de pie para practicar en casa Por Ann pizer

Esta serie de seis posturas de yoga se basa en la apertura del corazón y...

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The Liforme Rainbow Hope Yoga Mat: A Light in the Dark
2nd July 2020 La esterilla de yoga Rainbow Hope de Liforme: una luz en la oscuridad Por Ann pizer

La esterilla de yoga Rainbow Hope de Liforme representa el orgullo, la unidad y la...

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How to Get Your Family Into Yoga: Lead By Example and They Will Follow
17th June 2020 Cómo hacer que tu familia practique yoga: predica con el ejemplo y ellos te seguirán Por Ann pizer

Como entusiastas del yoga, queremos compartir los beneficios de nuestra increíble práctica con nuestras familias....

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How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
27th May 2020 Cómo hacer la respiración en tres partes (Dirga Pranayama) para calmar el cuerpo y la mente Por Ann pizer

La respiración en tres partes del yoga funciona de tres maneras: despeja la mente, relaja...

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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Cómo hacer la postura del perro boca arriba (Urdhva Mukha Svanasana) Por Ann pizer

En yoga practicamos mucho la postura del perro boca arriba, pero a menudo le prestamos...

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6 Types Of Yoga That Are Perfect For Beginners
6th February 2020 6 tipos de yoga perfectos para principiantes Por Ann pizer

Principiantes en yoga, no se dejen intimidar por todos los diferentes tipos de yoga que...

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Yoga Means Union: When We Come Together, We Can Change the World
5th February 2020 El yoga significa unión: cuando nos unimos, podemos cambiar el mundo Por Ann pizer

El yoga significa unión y, vaya, necesitamos algo de ella. Hemos visto cómo se utiliza...

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How to Do Dolphin Yoga Pose (Ardha Pincha Mayurasana)
22nd January 2020 Cómo hacer la postura de yoga con delfines (Ardha Pincha Mayurasana) Por Ann pizer

Aprenda a practicar la postura del delfín de forma segura y eficaz. Esta postura de...

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You Make the Magic: Yoga’s Power is in the Practice
16th January 2020 Tú haces la magia: el poder del yoga está en la práctica Por Ann pizer

Las posturas de yoga avanzadas pueden parecer imposibles al principio, pero con la práctica constante...

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Give the Gift of Liforme: Why a Liforme Yoga Mat is the Perfect Gift
16th January 2020 Regale Liforme: por qué una esterilla de yoga Liforme es el regalo perfecto

Las colchonetas de yoga Liforme son el regalo perfecto para cualquier yogui. Nuestras colchonetas ecológicas,...

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