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What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
20th March 2025 ¿Qué es Hatha Yoga? La evolución y los beneficios de Hatha Por Ann pizer

Hatha Yoga describe cualquier práctica de yoga físico, pero su propósito fue bastante diferente. Orígenes,...

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High Lunge for Knee Strength
25th September 2025 10 poses de yoga para fortalecer tus rodillas Por Ann pizer

Las lesiones de rodilla son súper comunes, especialmente para los corredores. 10 poses de yoga...

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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
13th August 2025 28 de las mejores poses de yoga que doblan la espalda Por Ann pizer

¡El yoga respalda para principiantes, intermedios y avanzados! De pie, sentado, acostado, inversiones: muchas maneras...

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3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
5th June 2025 3 formas realistas de obtener más yoga en tu vida Por Ann pizer

¿Está "practicar más yoga" en su lista de tareas pendientes? Tome esa vaga intención y...

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Side Lunge Pose (Skandasana)
23rd June 2025 Cómo hacer una pose de lámpara lateral (skandasana) Por Ann pizer

Skandasana, también llamado Lunge Side Lunge y Half Squat, es una gran adición a su...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
21st October 2025 ¿Qué significan Parivrtta y Utthita? 15 nombres sánscritos comunes para poses de yoga Por Ann pizer

Los nombres sánscritos para poses de yoga se basan en un conjunto central de vocabulario....

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Wild Thing Pose (Camatkarasana)
Yoga Teachers
29th September 2025 11 poses para darle vida a tu rutina de yoga Por Ann pizer

Nuestras alternativas favoritas subterráneas a 11 poses comunes de yoga están garantizadas para darle vida...

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How to Do Supine Spinal Twist (Supta Matsyendrasana)
2nd September 2025 Cómo hacer una pose de giro espinal supino (Supta Matsyendrasana) Por Ann pizer

Para una pose de yoga suave con mucha potencia, intente Twist en espinal supino (Supta...

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How to do Standing Forward Bend (Uttanasana)
6th November 2025 Cómo hacer un yoga de pie hacia adelante (Uttanasana) Por Ann pizer

Uttanasana parece ser una pose de yoga muy simple, pero si presta mucha atención a...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
20th June 2025 Cómo hacer tablón lateral (Vasisthasana) con variaciones para yoguis inicial y avanzado Por Ann pizer

Side Plank es una excelente manera de desarrollar la fuerza del brazo y el núcleo,...

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17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
5th June 2025 17 mitos más comunes y conceptos erróneos sobre yoga Por Ann pizer

Los conceptos erróneos sobre el yoga actúan como una barrera de entrada. Estamos reventando algunos...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
30th June 2025 Cómo hacer una pose fácil (Sukhasana) Por Ann pizer

Sukhasana (pose fácil) es cualquier posición cómoda con las piernas cruzadas. Aquí le mostramos cómo...

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