• Accueil
  • Vis pour en profiter davantage

Vis pour en profiter davantage

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga
270 Articles
Trier par :
Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
19th August 2026 Le yoga réparateur : c'est quoi et quels sont ses bienfaits ? Par Ann Pizer

Le yoga réparateur utilise des accessoires pour soutenir ton corps pendant les étirements passifs, ce...

3 min lire Lire l'article
Side Plank Pose
28th January 2026 Les 15 meilleures postures de yoga pour améliorer ton équilibre Par Ann Pizer

Le yoga pour l'équilibre, c'est bien plus que de grandes postures sur une jambe. Ces...

8 min lire Lire l'article
Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Comment réaliser deux postures de yoga sur la tête (Salamba Sirsasana I et II) Par Ann Pizer

Les postures de yoga sur la tête, c'est avant tout une question de force et...

1 min lire Lire l'article
Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th July 2026 Comment faire la posture des jambes contre le mur (Viparita Karani) Par Ann Pizer

Toutes les postures inversées ne consistent pas forcément à te tenir en équilibre sur les...

3 min lire Lire l'article
Half lord of the fishes on a grey Liforme yoga mat
20th February 2026 Comment faire l'Ardha Matsyendrasana (la demi-posture du seigneur des poissons) Par Ann Pizer

La « demi-posture du seigneur des poissons », aussi appelée Ardha Matsyendrasana ou torsion vertébrale...

3 min lire Lire l'article
Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Comment faire la posture du criquet (Salabhasana) Par Ann Pizer

La posture de la sauterelle (Salabhasana) renforce ton dos, tes jambes et tes abdominaux tout...

5 min lire Lire l'article
How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Comment faire la posture de la charrue (Halasana) Par Ann Pizer

La posture de la charrue (Halasana) peut te sembler un peu inhabituelle, mais dans le...

5 min lire Lire l'article
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
2nd September 2026 Comment faire la posture du pont (Setu Bandhasana) Par Ann Pizer

La posture du pont est un classic pour une bonne raison : elle ouvre la...

2 min lire Lire l'article
Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 La posture du singe - Comment faire Hanumanasana Par Ann Pizer

Le yoga étire les ischio-jambiers, les quadriceps et les aines. Plonge-toi à fond dans la...

3 min lire Lire l'article
Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Comment faire la posture du squat en guirlande (Malasana) au yoga Par Ann Pizer

Renoue avec la Terre grâce à la posture de la guirlande (Malasana), un squat de...

4 min lire Lire l'article
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Posture assise en grand angle (Upavistha Konasana) Par Ann Pizer

La flexion avant assise en grand angle étire l'arrière de tes jambes et l'intérieur de...

4 min lire Lire l'article
Yoga Puts the Unity in Community
23rd June 2025 Le yoga, c'est ce qui fait l'unité d'une communauté Par Ann Pizer

Comment le yoga peut créer des communautés et les effets positifs que ça a sur...

4 min lire Lire l'article

Catégories d'articles :

Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga

À la une ce mois-ci :

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Comment le yoga améliore ta santé mentale de 4 façons surprenantes
En savoir plus >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 postures de yoga qui t'aident à t'aimer
En savoir plus >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Le yoga contre l'anxiété : pourquoi ça marche et les meilleures postures à essayer
En savoir plus >