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La posizione dell'arco (Dhanurasana) offre una flessione all’indietro profonda con varianti adatte sia ai principianti...

Gli 8 rami dello Yoga descritti negli Yoga Sutra di Patanjali sono la parte più...

L'impegno di Liforme per l'ambiente va ben oltre la nostra innovativa creazione di un tappetino...

Mountain La posizione del soldato (Tadasana) è una postura fondamentale dello yoga che sembra molto...

L'inquinamento causato dagli imballaggi in plastica monouso è un enorme problema ambientale che va affrontato...

“Radicati per elevarti” è un’indicazione piuttosto comune nelle lezioni di yoga ed è un suggerimento...

Gli Yoga Sutra di Patanjali vengono spesso citati nelle lezioni di yoga moderne, ma quanto...

Una selezione di varianti della posizione del cane a testa in giù adatte a ogni...

"Lokah Samastah Sukinho Bhavantu" significa "Che tutti gli esseri, ovunque, possano essere felici e liberi"....

La posizione della sedia è una delle posture più intense dello yoga: fa lavorare le...

Lo yoga è un allenamento di forza per il corpo e la mente. Ecco 9...

Il video animato “La storia del tappetino da yoga” di Liforme mostra quanto prendiamo sul...