Meet the Liformer: Nikita Desai

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Meet the Liformer: Nikita Desai
Ispirare

Nikita Desai, autrice di una guida per principianti alle radici dello yoga: come
Crea una pratica più autentica, sottolinea l'importanza dell'inclusività
e radici dello yoga. 

Di Ann Pizer che pratica e scriveva sullo yoga da oltre 20 anni.
Updated on: giovedì 8 maggio 2025 13:48 +0100th giovedì 8 maggio 2025 13:48 +0100 Inserito su: giovedì 8 maggio 2025 13:14 +0100th giovedì 8 maggio 2025 13:14 +0100

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    I salvadellici sono un mucchio di go-getter dedicati e gioiosi che ci ispirano ogni giorno
    Con la loro creatività, onestà e amore per lo yoga. Il nostro "Meet the Liformer"
    La serie ti dà la possibilità di conoscerli un po 'meglio, scopri come
    Si esercitano e catturano il loro entusiasmo.

    Nikita Desai è un istruttore di yoga indiano ed educatore con sede a Londra,
    rinomata per la sua dedizione alla promozione di autentiche pratiche di yoga e
    Aumentare la rappresentanza nel settore del benessere.

    Il libro di Desai, Una guida per principianti alle radici dello yoga: come creare un
    Pratica più autentica, mira ad aiutare i professionisti a incorporare tradizionale
    elementi di yoga nelle loro pratiche moderne, promuovendo un profondo
    Comprensione dello yoga oltre le posture fisiche. 

    Attraverso i suoi insegnamenti, seminari e presenza online, Nikita Desai
    si sforza di preservare il vero spirito dello yoga, sostenendo una pratica che
    onora le sue origini ed è accessibile a tutti.

    Da dove vieni/dove vivi?
    Sono nato e cresciuto nel Regno Unito, tuttavia i miei genitori provengono dall'India. IO
    Attualmente risiede a Londra.

    Come è entrato lo yoga nella tua vita?
    Sono nato e cresciuto in una famiglia indù, quindi lo erano le pratiche yogiche
    Sempre una parte della mia vita quotidiana. Tuttavia, queste pratiche assomigliavano di più
    Il percorso devozionale dello yoga piuttosto che Asana (le pose fisiche).
    Non è stato fino ai miei primi anni venti quando ho preso parte a un paracadutismo in cui io
    Ho finito per fratturare la colonna vertebrale che ho incontrato yoga come è nel mondo occidentale.
    Dopo numerose consultazioni con gli specialisti, mi è stato detto che l'unico modo
    Per correggere la mia lesione è stata attraverso un grave intervento chirurgico.

    Oltre a questo all'epoca, ho cercato metodi di guarigione alternativi
    ed è stato raccomandato yoga (yoga moderno). Era la mia prima volta
    impegnarsi con l'aspetto fisico della tradizione e la mia mente e il mio corpo
    Ho iniziato a beneficiare immensamente da esso, quindi ho continuato la pratica durante la guarigione
    io stesso mentalmente e fisicamente.

    Quando ti sei reso conto di essere stato agganciato allo yoga?
    Dal momento in cui ho capito quanto la mia mente ne abbia beneficiato.
    Allo stesso tempo dell'uso della pratica per alleviare i sintomi del mio
    Infortunio, ho anche scoperto che ha avuto un grande impatto sulla mia salute mentale.

    L'ansia e la depressione cronica sono presenti nella mia vita da un molto
    giovane età e yoga hanno sempre contribuito a placare i sintomi di questi
    condizioni per me. Da allora, è diventato parte della mia pratica quotidiana, non
    un giorno passa dove non mi impegno con la pratica, che sia
    Gli aspetti fisici o le pratiche mentali, spirituali o emotive.

    Perché ti pratichi?
    Per onorare i miei antenati, la mia mente, il mio corpo e coltivare l'autocoscienza.
    Per me, lo yoga è una parte enorme della mia eredità e cultura, ma è anche una delle mie
    I più grandi strumenti per lo sviluppo di sé e la guarigione interiore.

    Perché insegni?
    Da quando ho scoperto la profondità dello yoga e sperimentare quanto
    beneficiava la mia mente, anima e corpo, mi sono appassionato di condivisione
    Quello che imparo con gli altri per aiutarli a guarire. Il mio approccio è allineato con
    yoga tradizionale e autentico, e il mio obiettivo è condividere la pratica in un certo senso
    che le persone possano usarlo per guarire se stessi mentalmente, emotivamente e
    Spiritualmente, piuttosto che solo a livello di superficie, fisicamente.
    Parlaci della tua comunità di yoga.

    Quando ho iniziato a insegnare yoga per la prima volta, sono stato fissato per un po 'di tempo su
    Posture avanzate, come mi ero perso nel mondo dei social media. Non lo era
    Fino a pochi anni dopo la formazione del mio insegnante, ho iniziato a parlare in profondità
    su come lo yoga va oltre Asana e quanto è rimosso lo yoga occidentale
    Dalla pratica nata in India migliaia di anni fa. Quando io
    ha iniziato a parlare delle radici, della storia e delle origini dello yoga e dell'insegnamento
    Il lato dello yoga che le persone raramente insegnano al giorno d'oggi, ho trovato un grande online
    comunità che risuonava con il mio messaggio.

    Le persone cercavano pratiche più inclusive, accessibili e diverse
    e insegnamenti, e ho iniziato a fornirli alla mia comunità. Mio
    La comunità è molto allineata con il mio approccio all'insegnamento dello yoga
    autenticamente e beneficia dei miei insegnamenti, che sia attraverso il mio
    Pratiche di YouTube, seminari online o di persona, sessioni di tutoraggio o
    Classi individuali.

    Qual è la tua posa yoga preferita? Perché?
    Marjaryasana/Bitilasana o Cat/Cow mentre funziona su così tante parti del nostro
    corpi contemporaneamente, ma anche perché puoi quasi immediatamente sentire il mentale
    e benefici emotivi dell'Asana.

    Qual è il tuo motto?
    Tutto è temporaneo, l'unica cosa che è costante è il tuo vero sé
    (il tuo atman).

    Cosa stai leggendo?
    Sto leggendo due libri contemporaneamente! Che è così tipico di me:
    Una corte di nebbia e furia di Sarah J Maas
    La 50a legge di Robert Greene e 50 Cent

    Cosa c'è nel tuo frullato?
    Tendo ad avere un frullato All Veg a giorni alterni, il che non è il migliore in
    assaggi, ma secondo l'Ayurveda, non dovresti mescolare frutta e verdura
    succhi/frullati. Quindi, spinaci, sedano, acqua di cocco, barbabietole e
    cetriolo.

    Hai deciso di incassare le tue frequenti miglia a volantini. Dove sei
    intestazione?
    Sicuramente alle Maldive!

    All'aeroporto, ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più cruciale. Che cos'è?
    Il mio profumo, haha!

    Da bambino, cosa volevi essere quando sei cresciuto?
    Una padrona di casa!

    Qual è il tuo preferito Liforme Stuoia? Perché?
    IL White Magic: Adoro i colori, l'oro è uno dei preferiti. E sembra così
    fresco e pulito.

    A parte lo yoga, cosa ti piace fare?
    Cucinare e occasionalmente dipingi, che in realtà è un nuovo hobby per me e
    Qualcosa in cui miro a migliorare!

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    Di Ann Pizer che pratica e scriveva sullo yoga da oltre 20 anni.
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