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I salvadellici sono un mucchio di go-getter dedicati e gioiosi che ci ispirano ogni giorno
Con la loro creatività, onestà e amore per lo yoga. Il nostro "Meet the Liformer"
La serie ti dà la possibilità di conoscerli un po 'meglio, scopri come
Si esercitano e catturano il loro entusiasmo.
Nikita Desai è un istruttore di yoga indiano ed educatore con sede a Londra,
rinomata per la sua dedizione alla promozione di autentiche pratiche di yoga e
Aumentare la rappresentanza nel settore del benessere.
Il libro di Desai, Una guida per principianti alle radici dello yoga: come creare un
Pratica più autentica, mira ad aiutare i professionisti a incorporare tradizionale
elementi di yoga nelle loro pratiche moderne, promuovendo un profondo
Comprensione dello yoga oltre le posture fisiche.
Attraverso i suoi insegnamenti, seminari e presenza online, Nikita Desai
si sforza di preservare il vero spirito dello yoga, sostenendo una pratica che
onora le sue origini ed è accessibile a tutti.
Da dove vieni/dove vivi?
Sono nato e cresciuto nel Regno Unito, tuttavia i miei genitori provengono dall'India. IO
Attualmente risiede a Londra.
Come è entrato lo yoga nella tua vita?
Sono nato e cresciuto in una famiglia indù, quindi lo erano le pratiche yogiche
Sempre una parte della mia vita quotidiana. Tuttavia, queste pratiche assomigliavano di più
Il percorso devozionale dello yoga piuttosto che Asana (le pose fisiche).
Non è stato fino ai miei primi anni venti quando ho preso parte a un paracadutismo in cui io
Ho finito per fratturare la colonna vertebrale che ho incontrato yoga come è nel mondo occidentale.
Dopo numerose consultazioni con gli specialisti, mi è stato detto che l'unico modo
Per correggere la mia lesione è stata attraverso un grave intervento chirurgico.
Oltre a questo all'epoca, ho cercato metodi di guarigione alternativi
ed è stato raccomandato yoga (yoga moderno). Era la mia prima volta
impegnarsi con l'aspetto fisico della tradizione e la mia mente e il mio corpo
Ho iniziato a beneficiare immensamente da esso, quindi ho continuato la pratica durante la guarigione
io stesso mentalmente e fisicamente.
Quando ti sei reso conto di essere stato agganciato allo yoga?
Dal momento in cui ho capito quanto la mia mente ne abbia beneficiato.
Allo stesso tempo dell'uso della pratica per alleviare i sintomi del mio
Infortunio, ho anche scoperto che ha avuto un grande impatto sulla mia salute mentale.
L'ansia e la depressione cronica sono presenti nella mia vita da un molto
giovane età e yoga hanno sempre contribuito a placare i sintomi di questi
condizioni per me. Da allora, è diventato parte della mia pratica quotidiana, non
un giorno passa dove non mi impegno con la pratica, che sia
Gli aspetti fisici o le pratiche mentali, spirituali o emotive.
Perché ti pratichi?
Per onorare i miei antenati, la mia mente, il mio corpo e coltivare l'autocoscienza.
Per me, lo yoga è una parte enorme della mia eredità e cultura, ma è anche una delle mie
I più grandi strumenti per lo sviluppo di sé e la guarigione interiore.
Perché insegni?
Da quando ho scoperto la profondità dello yoga e sperimentare quanto
beneficiava la mia mente, anima e corpo, mi sono appassionato di condivisione
Quello che imparo con gli altri per aiutarli a guarire. Il mio approccio è allineato con
yoga tradizionale e autentico, e il mio obiettivo è condividere la pratica in un certo senso
che le persone possano usarlo per guarire se stessi mentalmente, emotivamente e
Spiritualmente, piuttosto che solo a livello di superficie, fisicamente.
Parlaci della tua comunità di yoga.
Quando ho iniziato a insegnare yoga per la prima volta, sono stato fissato per un po 'di tempo su
Posture avanzate, come mi ero perso nel mondo dei social media. Non lo era
Fino a pochi anni dopo la formazione del mio insegnante, ho iniziato a parlare in profondità
su come lo yoga va oltre Asana e quanto è rimosso lo yoga occidentale
Dalla pratica nata in India migliaia di anni fa. Quando io
ha iniziato a parlare delle radici, della storia e delle origini dello yoga e dell'insegnamento
Il lato dello yoga che le persone raramente insegnano al giorno d'oggi, ho trovato un grande online
comunità che risuonava con il mio messaggio.
Le persone cercavano pratiche più inclusive, accessibili e diverse
e insegnamenti, e ho iniziato a fornirli alla mia comunità. Mio
La comunità è molto allineata con il mio approccio all'insegnamento dello yoga
autenticamente e beneficia dei miei insegnamenti, che sia attraverso il mio
Pratiche di YouTube, seminari online o di persona, sessioni di tutoraggio o
Classi individuali.
Qual è la tua posa yoga preferita? Perché?
Marjaryasana/Bitilasana o Cat/Cow mentre funziona su così tante parti del nostro
corpi contemporaneamente, ma anche perché puoi quasi immediatamente sentire il mentale
e benefici emotivi dell'Asana.
Qual è il tuo motto?
Tutto è temporaneo, l'unica cosa che è costante è il tuo vero sé
(il tuo atman).
Cosa stai leggendo?
Sto leggendo due libri contemporaneamente! Che è così tipico di me:
Una corte di nebbia e furia di Sarah J Maas
La 50a legge di Robert Greene e 50 Cent
Cosa c'è nel tuo frullato?
Tendo ad avere un frullato All Veg a giorni alterni, il che non è il migliore in
assaggi, ma secondo l'Ayurveda, non dovresti mescolare frutta e verdura
succhi/frullati. Quindi, spinaci, sedano, acqua di cocco, barbabietole e
cetriolo.
Hai deciso di incassare le tue frequenti miglia a volantini. Dove sei
intestazione?
Sicuramente alle Maldive!
All'aeroporto, ti rendi conto di aver dimenticato la cosa più cruciale. Che cos'è?
Il mio profumo, haha!
Da bambino, cosa volevi essere quando sei cresciuto?
Una padrona di casa!
Qual è il tuo preferito Liforme Stuoia? Perché?
IL White Magic: Adoro i colori, l'oro è uno dei preferiti. E sembra così
fresco e pulito.
A parte lo yoga, cosa ti piace fare?
Cucinare e occasionalmente dipingi, che in realtà è un nuovo hobby per me e
Qualcosa in cui miro a migliorare!
