Vivi per di più

Posa yoga Pratica Riflettere Ispirare Stile di vita Principianti Ambientalismo Salute mentale Mindfulness
Filtri (1)
Category
0 Selezionato
Filtri chiari
Level
0 Selezionato
Filtri chiari
134 Articles
Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
29th April 2024 Le cose stanno guardando in alto: 5 pose yoga che sollevano lo sguardo per sollevare il tuo umore Di Ann Pizer

Le abitudini si sono formate sui nostri tappetini da yoga si fanno strada nelle nostre...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
11th March 2025 Come fare la posa delle ruote (urdhva dhanurasana) Di Ann Pizer

Una guida basata su allineamento alla posa delle ruote (urdhva dhanurasana) con suggerimenti per rendere...

2 min leggi Leggi l'articolo
Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
24th May 2024 Allineamento dello yoga per la pratica a casa: procurati un tappetino con guide di allineamento Di Ann Pizer

Quando inizi a fare yoga a casa, può essere difficile sapere se stai facendo le...

5 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
22nd July 2024 Come fare posa piramide (parsvottanasana) Di Ann Pizer

Costruisci il tuo allineamento della posa piramidale da zero, letteralmente, usando il sistema di alignForme...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
19th April 2024 Come fare la posa di loto (padmasana) e mezzo loto Di Ann Pizer

La posa di loto è spesso vista nelle immagini della meditazione, ma non è giusto...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
22nd July 2024 Come fare la posa della barca (Navasana) e le variazioni Di Ann Pizer

Le nostre istruzioni passo passo per la posa della barca offrono alcune varianti e chiama...

3 min leggi Leggi l'articolo
Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
22nd July 2024 Apri il tuo cuore e i fianchi: 6 pose yoga in piedi per la pratica a casa Di Ann Pizer

Questa serie di sei pose yoga si basa sull'apertura del cuore e dell'anca di Warrior...

4 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
22nd July 2024 Come fare respiro in tre parti (Dirga Pranayama) per calmare il tuo corpo e la tua mente Di Ann Pizer

Il respiro in tre parti dello yoga funziona in tre modi, cancellando la tua mente,...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th April 2024 Come fare il cane rivolto verso l'alto (Urdhva Mukha Svanasana) Di Ann Pizer

Facciamo molto il cane rivolto verso l'alto nello yoga ma spesso con poca attenzione. Quindi...

3 min leggi Leggi l'articolo
Dolphin Pose
20th March 2025 Come fare la posa dello yoga delfino (Ardha Pincha Mayurasana) Di Ann Pizer

Scopri come praticare in modo sicuro ed efficace la posa dei delfini. Questa posa yoga...

3 min leggi Leggi l'articolo
How to do Low Crescent Lunge Pose (Anjaneyasana) Plus Variations!
19th April 2024 Come fare una posa a bassa mezzaluna (Anjaneyasana) più variazioni! Di Ann Pizer

Anjaneyasana è un po 'complicato perché puoi farlo in diversi modi. Non sorprende che adottiamo...

5 min leggi Leggi l'articolo
How to do Camel Pose (Ustrasana)
22nd July 2024 Come fare il cammello (ustrasana) Di Ann Pizer

Il cammello è uno dei nostri preferiti per i suoi meravigliosi effetti di apertura del...

3 min leggi Leggi l'articolo

Categorie di articoli:

Posa yoga Pratica Riflettere Ispirare Stile di vita Principianti Ambientalismo Salute mentale Mindfulness

Focus del mese: