£ GBP
Liformers ialah sekumpulan orang yang berdedikasi dan ceria yang memberi inspirasi kepada kita setiap hari
dengan kreativiti, kejujuran, dan cinta yoga mereka. "Bertemu Liformer" kami
siri memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih baik, ketahui caranya
mereka berlatih, dan menangkap semangat mereka.
Didorong oleh ketertarikan dengan anatomi dan keinginan untuk bertanya "mengapa", Adam mengkhususkan diri dalam gaya khas Vinyasa Berasaskan Penjajaran yang diilhamkan oleh dekad kajian anatomi, pengantaraan, yoga dan mobiliti.
Dia mengajar kelas, bengkel dan latihan di lebih 60 studio di lebih 20 negara, bersama-sama dengan banyak persidangan dan acara. Anda boleh menemui dia berbual di Jujur Tidak Seimbang podcast, perundingan untuk studio dan jenama, mengetuai bersama salah satu latihan guru terbesar di Eropah, menulis untuk orang seperti Jurnal Yoga, di Instagram @adamhusler, dan cuba menjadi ayah yang hebat.
Awak berasal dari mana dan tinggal di mana?
Selepas dibesarkan di tanah air Peaky Blinders (Birmingham), saya berpindah ke London untuk mengejar peluang yang sebenarnya tidak wujud di tempat lain. Kira-kira lima tahun yang lalu, isteri saya Holly, seorang penyembuh bunyi dan pemuzik, dan saya melarikan diri ke kawasan luar bandar Surrey, di mana kami kini membesarkan dua anak lelaki kami di sebuah pondok abad ke-18 yang agak lemah.
Bagaimanakah yoga datang ke dalam hidup anda?
Ia bermula di universiti apabila saya bertinju setiap hari dan menyedari saya mungkin perlu mula melakukan regangan sebelum saya melanggar sesuatu. Saya tidak dapat mencari buku regangan di perpustakaan, tetapi saya menemuinya tentang yoga. Beberapa tahun kemudian, kembali ke Birmingham, saya fikir kelas yoga formal mungkin cara yang baik untuk menggerakkan badan saya dan bertemu dengan beberapa orang baru yang menyegarkan. Selebihnya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah.
Bilakah anda menyedari bahawa anda telah ketagih dengan yoga?
Pada mulanya, ia hanya mengenai fleksibiliti. Kemudian ia menjadi perkara yang saya lakukan untuk memahami kehidupan. Saya akan muncul awal untuk kelas, memakan buku tentang falsafah Stoik dan yoga, dan tiba-tiba yoga bukan sekadar pergerakan, ia adalah terapi, latihan kekuatan, meditasi dan belajar sendiri semuanya dalam satu. Tidak lama kemudian, setiap bentuk pergerakan lain perlahan-lahan hilang, dan yoga menjadi sauh tunggal saya selama beberapa tahun.
Mengapa anda berlatih?
"mengapa" utama saya adalah untuk berhubung dengan diri saya sendiri, dan melalui itu, sesuatu yang lebih besar sedikit daripada diri saya sendiri.
Faedah sampingan? Mobiliti, tumpuan, mood yang lebih baik dan cara yang lebih tenang untuk bertemu dengan apa-apa kekacauan hari itu kepada saya.
kenapa awak ajar?
Semasa saya mula mengajar, saya bekerja dalam sektor amal dan menjadi semakin kecewa. Lama kelamaan, saya menyedari bahawa saya boleh memberi kesan yang lebih mendalam dengan membantu pelajar saya — CEO, ibu bapa, guru, sesiapa sahaja — hidup dan memimpin dengan lebih kesedaran dan empati. Itu masih pemacu yang besar, tetapi hari ini, saya juga suka membantu guru mencari kejelasan, keyakinan dan hala tuju dalam laluan mereka sendiri.
Beritahu kami tentang komuniti yoga anda
Selepas sedekad mengajar merentasi lebih 20 negara, komuniti saya tersebar luas. Saya cuba memastikan semua orang berhubung dan belajar melalui Jujur Tidak Seimbang podcast, latihan guru, retret dan projek baharu saya, Negeri Berpusat — platform untuk manusia yang ingin tahu dan berasas yang ingin pergi lebih dalam.
Apakah pose yoga kegemaran anda?
Lif separuh jalan.
Secara jujur, pose yang paling diremehkan dalam yoga. Libatkan belakang anda, bengkokkan lutut secara mikro, kekalkan bahagian tengah di kaki, dan putar lengan keluar. Selesai dengan baik, ia adalah penawar yang sempurna untuk kehidupan moden.
Apakah moto anda?
Fikiran ingin tahu. Kaki dibumikan.
Apa yang anda baca?
Keramahan yang tidak munasabah: Kuasa Luar Biasa Memberi Orang Lebih Daripada Jangkaan oleh Will Guidara
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Serbuk protein coklat, beri biru, biji rami, chia, biji koko, mentega kacang, pisang... dan sentiasa susu kacang.
Anda telah memutuskan untuk mengeluarkan wang dalam batu penerbangan kerap anda. Ke manakah anda menuju?
secara jujur? Saya mungkin akan membayar mereka untuk sesuatu yang praktikal dan tinggal di rumah. Masa lapang terlalu jarang; Saya lebih suka bersiar-siar di dalam hutan bersama keluarga saya daripada duduk di lapangan terbang lain.
Di lapangan terbang, anda menyedari bahawa anda telah melupakan perkara yang paling penting. Apa itu?
Pakaian hangat. Sentiasa. Saya pernah mendarat di Vienna pada bulan November dengan hanya memakai kemeja-T dan optimis. Ia tidak berjalan lancar.
Sebagai seorang kanak-kanak, apa yang anda mahu menjadi apabila anda besar?
Sebagai seorang kanak-kanak - robot.
Sebagai seorang remaja - seorang peguam.
Sekarang - masih memikirkannya.
Apakah kegemaran anda Liforme Tikar?
Kami baru sahaja menghiasi semula Negeri Berpusat studio dalam keadaan hangat Merah Cinta membasuh kapur, jadi Merah Cinta Liforme sesuai dengan sempurna — bersahaja, membumi, dan kuat secara senyap.
Selain daripada yoga, apa yang anda suka lakukan?
fotografi. Apabila saya benar-benar berjaya mengukir masa henti yang betul, anda mungkin akan menemui saya di belakang kamera. Anda boleh melihat beberapa kerja saya di @adamhusler.photo.
Tanya diri anda satu soalan.
Apakah 3 perkataan teratas yang anda mahu pelajar kaitkan dengan pengajaran anda?
Sekarang jawablah.
Teknikal. selamat. Bukan dogmatik.
