£ GBP
Liformers ialah sekumpulan orang yang berdedikasi dan ceria yang memberi inspirasi kepada kita setiap hari
dengan kreativiti, kejujuran, dan cinta yoga mereka. 'Bertemu Liformer' Kami
siri memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih baik, ketahui caranya
mereka berlatih, dan menangkap semangat mereka.
Nikita Desai ialah seorang pengajar yoga dan pendidik India yang berpangkalan di London,
terkenal kerana dedikasinya untuk mempromosikan amalan yoga tulen dan
meningkatkan perwakilan dalam industri kesihatan.
buku Desai, Panduan Pemula kepada Akar Yoga: Cara Mencipta a
Amalan Lebih Sahih, bertujuan untuk membantu pengamal menggabungkan tradisional
elemen yoga ke dalam amalan moden mereka, memupuk yang lebih mendalam
pemahaman yoga di luar postur fizikal.
Melalui pengajarannya, bengkel, dan kehadiran dalam talian, Nikita Desai
berusaha untuk mengekalkan semangat yoga yang sebenar, menyokong amalan yang
menghormati asal usulnya dan boleh diakses oleh semua orang.
Di mana anda berasal/di mana anda tinggal?
Saya dilahirkan dan dibesarkan di UK, namun ibu bapa saya berasal dari India. saya
kini menetap di London.
Bagaimanakah yoga datang ke dalam hidup anda?
Saya dilahirkan dan dibesarkan dalam keluarga Hindu, begitu juga amalan yoga
sentiasa menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian saya. Walau bagaimanapun, amalan ini lebih menyerupai
jalan kebaktian yoga dan bukannya asana (pose fizikal).
Tidak sampai awal dua puluhan saya mengambil bahagian dalam terjun payung di mana saya
akhirnya patah tulang belakang saya yang saya jumpa yoga seperti yang berlaku di dunia barat.
Selepas banyak rundingan dengan pakar, saya diberitahu bahawa satu-satunya cara
untuk membaiki kecederaan saya adalah melalui pembedahan besar.
Memilih daripada ini pada masa itu, saya mencari kaedah penyembuhan alternatif
dan disyorkan yoga (yoga moden). Ia adalah kali pertama saya
melibatkan diri dengan aspek fizikal tradisi, dan minda dan badan saya
mula mendapat manfaat yang besar daripadanya, jadi saya terus berlatih sambil menyembuhkan
diri saya secara mental dan fizikal.
Bilakah anda menyedari bahawa anda telah ketagih dengan yoga?
Sejak saat itu saya menyedari betapa minda saya mendapat manfaat daripadanya.
Pada masa yang sama menggunakan amalan untuk membantu meringankan gejala saya
kecederaan, saya juga mendapati ia mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan mental saya.
Kebimbangan dan kemurungan kronik telah hadir dalam hidup saya dari masa yang sangat
usia muda, dan yoga sentiasa membantu meredakan gejala-gejala ini
syarat untuk saya. Sejak itu, ia menjadi sebahagian daripada amalan harian saya, bukan
satu hari berlalu di mana saya tidak terlibat dengan amalan - sama ada itu
aspek fizikal atau amalan mental, rohani atau emosi.
Mengapa anda berlatih?
Untuk menghormati nenek moyang saya, minda saya, badan saya, dan untuk memupuk kesedaran diri.
Bagi saya, yoga adalah sebahagian besar daripada warisan dan budaya saya, tetapi ia juga salah satu daripadanya
alat terhebat untuk pembangunan diri dan penyembuhan dalaman.
kenapa awak ajar?
Sejak menemui kedalaman yoga dan mengalami sejauh mana ia
memberi manfaat kepada minda, jiwa dan badan saya, saya menjadi bersemangat untuk berkongsi
apa yang saya pelajari dengan orang lain untuk membantu mereka sembuh. Pendekatan saya sejajar dengan
yoga tradisional dan tulen, dan matlamat saya adalah untuk berkongsi amalan dengan cara
bahawa orang ramai boleh menggunakannya untuk menyembuhkan diri mereka dari segi mental, emosi dan
rohani, bukan hanya pada peringkat permukaan, secara fizikal.
Beritahu kami tentang komuniti yoga anda.
Apabila saya mula mengajar yoga, saya terpaku untuk beberapa lama untuk menguasai
postur maju, kerana saya telah tersesat dalam dunia media sosial. Ia tidak
sehingga beberapa tahun selepas latihan guru saya mula bercakap secara mendalam
tentang bagaimana yoga melangkaui asana, dan sejauh mana yoga barat jauh tersingkir
daripada amalan yang lahir di India beribu-ribu tahun dahulu. Apabila saya
mula bercakap tentang akar, sejarah, dan asal-usul yoga, dan pengajaran
sisi yoga yang jarang orang ajar pada masa kini, saya dapati dalam talian yang besar
komuniti yang bergema dengan mesej saya.
Orang ramai mencari amalan yang lebih inklusif, mudah diakses dan pelbagai
dan ajaran, dan saya mula menyediakannya kepada komuniti saya. saya
komuniti sangat sejajar dengan pendekatan saya dalam mengajar yoga
secara sahih dan mendapat manfaat daripada ajaran saya sama ada melalui saya
Amalan YouTube, bengkel dalam talian atau bersemuka, sesi bimbingan atau
kelas satu lawan satu.
Apakah pose yoga kegemaran anda? kenapa?
Marjaryasana/Bitilasana atau Kucing/Lembu kerana ia berfungsi pada banyak bahagian kita
badan sekali gus, tetapi juga kerana anda hampir serta-merta dapat merasakan mental
dan faedah emosi asana.
Apakah moto anda?
Segala-galanya adalah sementara, satu-satunya perkara yang berterusan adalah Diri anda yang sebenar
(atman anda).
Apa yang anda baca?
Saya sedang membaca dua buku sekaligus! Yang sangat tipikal bagi saya:
A Court of Mist and Fury oleh Sarah J Maas
Undang-undang ke-50 oleh Robert Greene dan 50 Cent
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Saya cenderung untuk mengambil smoothie semua sayuran setiap hari, yang bukan yang terbaik
rasa, tetapi menurut Ayurveda, anda tidak sepatutnya mencampurkan buah-buahan dan sayur-sayuran
jus/smoothie. Jadi, bayam, saderi, air kelapa, ubi bit, dan
timun.
Anda telah memutuskan untuk mengeluarkan wang dalam batu penerbangan kerap anda. awak kat mana
tajuk?
Pasti ke Maldives!
Di lapangan terbang, anda menyedari bahawa anda telah melupakan perkara yang paling penting. Apa itu?
Minyak wangi saya, haha!
Sebagai seorang kanak-kanak, apa yang anda mahu menjadi apabila anda besar?
Seorang pramugari!
Apakah kegemaran anda Liforme Tikar? kenapa?
The White Magic: Saya suka warnanya, emas adalah kegemaran. Dan ia kelihatan begitu
segar dan bersih.
Selain daripada yoga, apa yang anda suka lakukan?
Masak dan sesekali melukis, yang sebenarnya merupakan hobi baru bagi saya dan
sesuatu yang saya berhasrat untuk menjadi lebih baik!
