£ GBP
Perubahan boleh menakutkan, bukan!? Mengambil lompatan keyakinan untuk mendorong diri sendiri, untuk mencuba sesuatu yang baru, mungkin kelihatan menakutkan, namun kami sudah melakukannya setiap hari, walaupun semasa latihan Yoga kami.
Sebagai sebahagian daripada siri blog tetamu yang memberi inspirasi tentang 'Transformasi', Dylan Werner meneroka perkara yang membuatkan kita semua ingin membuat perubahan pada kehidupan, badan dan minda kita, dan peranan yoga boleh dimainkan dalam semua transformasi ini.
'Kenapa kita mahu menjadi lebih baik? Apakah dalam diri kita yang mendorong kita untuk memperbaiki kehidupan kita, badan kita, dan minda kita? Adakah kerana kita tidak berpuas hati di mana kita berada atau siapa kita? Bagi sesetengah daripada kita, inilah sebabnya. Tetapi mereka yang sangat gembira dengan kehidupan mereka masih mempunyai keinginan untuk menjadi lebih baik.
Yoga mengajar kita Santosha (kepuasan), untuk mencari kegembiraan dan kebahagiaan pada masa ini, mengetahui bahawa anda sudah cukup dan semua yang anda ada sudah cukup. Tetapi yoga juga mengajar kita Tapas (pemurnian melalui disiplin), untuk memberikan yang terbaik, untuk mendorong diri anda untuk berkembang dan berubah.
BKS Iyengar berkata, "Hidup tanpa Tapas adalah seperti hati tanpa cinta."
Tujuan kita dalam hidup adalah untuk berkembang. Perubahan adalah berterusan. Segala-galanya di alam semesta bergerak ke arah pertumbuhan atau kematian, terutamanya kehidupan kita. Untuk berfikir bahawa kita akan kekal sama seperti kita adalah untuk menafikan kebenaran mutlak ini. Jadi kita mesti berubah.
Yoga adalah laluan transformasi yang membawa kita kepada memperbaiki diri kita sendiri. Ini membawa kita ke tikar kita setiap hari, kepada meditasi kita, untuk memperdalam hubungan ini, kerana hanya dengan memahami dahulu siapa kita dan di mana, kita boleh mencari arah yang membawa kepada transformasi dan pertumbuhan peribadi.'
Dylan Werner ialah seorang guru yoga Vinyasa yang menghabiskan sebahagian besar masanya mengembara, mengajar bengkel dan kelas di seluruh dunia. Dylan ialah seorang ahli penyongsangan dan imbangan lengan dan dianggap sebagai salah seorang pemimpin dunia dalam latihan kekuatan dan badan yoga weight pergerakan.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang Dylan dengan melawatnya laman web, atau dengan menyemaknya di Instagram @dylanwerneryoga atau di Facebook @DylanWernerYoga.
