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The Meaning and History of the International Day of Yoga
6th June 2025 The Meaning and History of the International Day of Yoga Por Ann pizer

The International Day of Yoga, celebrated every year on June 21, unites millions worldwide. Seasoned...

The Benefits of Yoga for Men
6th June 2025 The Benefits of Yoga for Men Por Ann pizer

Explore the real benefits of yoga for men, including stress reduction, improved mobility, and injury...

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How to Do Crane Pose (Bakasana)
28th May 2025 How to Do Crane Pose (Bakasana) Por Ann pizer

Learn how to do Crane Pose (Bakasana) with this clear, step-by-step guide. Discover benefits, modifications,...

5 min de lectura Leer el artículo
How to do Astavakrasana (Eight-Angle Pose)
27th May 2025 How to do Astavakrasana (Eight-Angle Pose) Por Ann pizer

Learn Eight-Angle Pose (Astavakrasana) with our expert-developed, easy-to-follow guide. Find out if you’re ready for...

4 min de lectura Leer el artículo
Forearm Stand (Pincha Mayurasana) yoga pose by a woman on a blue Liforme yoga mat
19th May 2025 Cómo hacer soporte de antebrazo (Pincha Mayurasana) Por Ann pizer

Aprenda el stand del antebrazo y obtenga los mejores consejos en nuestra guía de expertos....

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Bow Pose (Dhanurasana)
13th February 2025 ¿Cuál es la diferencia entre yoga y pilates? Por Ann pizer

Explore la diferencia entre yoga y pilates para encontrar la mejor práctica para sus objetivos...

Reverse Plank Purvottanasana
11th June 2025 Cómo hacer pose de tablones inversos (purvottanasana) Por Ann pizer

La pose de tabla inversa (Purvottanasana) abre el cuerpo delantero mientras fortalece el núcleo, los...

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Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th March 2025 Cómo hacer pose de puerta (parighasana) Por Ann pizer

Obtenga todos los beneficios de estiramiento lateral de la pose de Gate (también conocido como...

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Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
17th February 2025 Las 13 mejores poses de yoga para los isquiotibiales apretados Por Ann pizer

Descubra 13 poses de yoga para aliviar los isquiotibiales apretados. Mejorar la flexibilidad, reducir el...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
22nd January 2025 Cómo hacer hombros (Salamba sarvangasana) Por Ann pizer

Una guía paso a paso para practicar de forma segura, que se ha llamado la...

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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
30th January 2025 Cómo hacer plank pose (Phalakasana) Por Ann pizer

Plank Pose (Phalakasana) es una excelente manera de fortalecer su núcleo para un mejor equilibrio...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Liforme Guía del comprador Mat: Encuentra la alfombra de yoga correcta Por Ann pizer

La guía de nuestro comprador es una manera fácil de comparar todo LiformeLas alfombras de...

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