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How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana)
28th January 2026 How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana) Par Ann Pizer

Open your hips and fire up your legs with Lizard Pose. Learn how to do...

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Yogi holding a book
6th October 2025 The Best Yoga Books to Inspire You Par Ann Pizer

Accessible starters, thoughtful philosophy, smart anatomy, and page-turning memoirs, read our handpicked list with the...

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Bharadvaja’s Twist (Bharadvajasana II)
28th January 2026 Comment faire la torsion de Bharadvaja (Bharadvajasana II) Par Ann Pizer

Bharadvajasana II rassemble Hero Pose, Lotus Pose et une torsion profonde dans une pose unique...

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Heron Pose (Krounchasana)
28th January 2026 Comment faire Heron Pose (Krounchasana) Par Ann Pizer

Heron Pose (Krounchasana) est un tronçon assis fort qui remet en question votre équilibre, votre...

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Reclined Hero Pose (Supta Virasana)
28th January 2026 Comment faire une pose héros allongée (Supta Virasana) Par Ann Pizer

Hero Pose (Supta Virasana) défie le corps tout en apaisant l'esprit. Approchez-le doucement et vous...

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How to Do Firefly Pose (Tittibhasana)
28th January 2026 Comment faire Firefly Pose (Tittibhasana) Par Ann Pizer

Apprenez à faire Pose Firefly (Tittibhasana) avec des étapes claires, des avantages, des indices d'alignement...

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How to Do Revolved Triangle (Parivrtta Trikonasana)
28th January 2026 Comment faire un triangle tourné (Parivrtta Trikonasana) Par Ann Pizer

La pose triangulaire tournée (Parivrtta trikonasana) n'est pas une touche ordinaire; C'est un défi d'équilibre...

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Reverse Plank Purvottanasana
28th January 2026 Comment faire une pose de planches inversées (Purvottanasana) Par Ann Pizer

La pose de planche inversée (Purvottanasana) ouvre le corps avant tout en renforçant le noyau,...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
28th January 2026 Comment faire de l'épaule (Salamba Sarvangasana) Par Ann Pizer

Un guide étape par étape pour pratiquer en toute sécurité Souples, qui a été appelé...

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Fish Pose (Matsyasana) by woman in home on purple Liforme Yoga mat
28th January 2026 Comment pratiquer la pose de poissons (Matsyasana) Par Ann Pizer

Fish Pose (Matsyasana) est un puissant backbend qui ouvre la poitrine, la gorge et les...

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Warrior III Virabhadrasana III
28th January 2026 Comment faire Warrior III (Virabhadrasana III) Par Ann Pizer

Debout sur une jambe de Warrior III renforce vos jambes, vos pieds et votre noyau...

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30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
28th January 2026 30 poses de yoga debout: les fondations de l'écoulement Par Ann Pizer

Les poses debout sont au cœur du yoga Flow. Trouvez l'inspiration et les instructions pour...

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